در بسیاری از کشورهای دنیا، به منابع آب شرب عمومی مقداری فلوراید اضافه می‌کنند. این کار به این دلیل است که فلوراید می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند یا در برخی موارد، حتی روند آن را معکوس کند. فلوراید باعث بازسازی مینای دندان شده و آن را تقویت می‌کند، که این امر به دندان‌ها کمک می‌کند تا در برابر باکتری‌هایی که باعث پوسیدگی می‌شوند، مقاوم‌تر باشند.

به همین دلیل است که بیشتر خمیردندان‌ها و بسیاری از دهان‌شویه‌ها حاوی فلوراید هستند. اما با این حال وقتی فلوراید بلعیده می‌شود، در بدن تجمع پیدا کرده و بیشتر در استخوان‌ها انباشته می‌شود. این موضوع باعث شده که برخی افراد نگران خطر بروز مشکلات سلامتی مختلف مانند سرطان، به ویژه نوعی سرطان استخوان به نام استئوسارکوم شوند و آن را با نوشیدن آب فلورایددار در ارتباط بدانند. این نگرانی‌ها موجب شده تا در برخی کشورها فلوراید را از آب تصفیه‌شده شهری حذف شود. بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی برای حذف فلوراید از آب آشامیدنی لوله کشی شهری، تصفیه آب تایوانی مینروا Minerva است که یک دستگاه تصفیه آب استاندارد برای حذف تمام آلاینده های آلوده آب لوله کشی است و همانطور که میدانید بورس دستگاه تصفیه آب کجاست؟ شرکت مینروا فیلتر نمایندگی رسمی و انحصاری برند مینروا Minerva در ایران بوده که با سابقه طولانی در این زمینه به عرضه و فروش و ارائه قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی میپردازد و با خدمات نصب و ارسال رایگان با قیمت یکسان برای تصفیه آب در تهران، کرج، تصفیه آب مشهد، تصفیه آب همدان، تصفیه آب رشت، تصفیه آب کرمان، تصفیه آب یزد، تصفیه آب اراک، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب بندرعباس و دیگر شهرهای ایران این امکان را به شما میدهد تا بهترین تصفیه آب خانگی مناسب حذف فلوراید Fluoride از آب آشامیدنی را با خدمات نصب شیلنگ های تصفیه آب و راه اندازی و ارسال رایگان در اختیار داشته باشید.

آیا با جوشاندن آب فلوراید از بین میرود؟

چگونه فلوراید را از آب حذف کنیم؟

در اینجا به معرفی سیستم و انواع دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل می‌پردازیم که می‌توانند به طور مؤثر فلوراید را از آب حذف کنند و نصب و نگهداری آن‌ها ساده است ضمن این که مینروا فیلتر مرکز فروش بهترین برند تصفیه آب خانگی در ایران با برند معتبر مینروا Minerva است که با قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی انواع قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای و قیمت مخزن تصفیه آب خانگی را در سراسر ایران از جمله تصفیه آب سنندج، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، تصفیه آب در قزوین، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در کرج و دیگر شهرهای ایران به صورت یکسان و توسط نمایندگی رسمی و انحصاری با نصب رایگان به شما ارائه میدهد و شما میتوانید با دریافت قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی هر کدام از دستگاه های مناسب حذف فلوراید را برای منزل خود خریداری نمایید تا به صورت زیر سینکی پمپ و مخزن دار در زیر سینک شما توسط تکنسین فنی مجرب و متخصص نصب گردد:

سیستم اسمز معکوس

یک راه موثر برای حذف فلوراید از آب، استفاده از سیستم تصفیه آب اسمز معکوس است. این سیستم‌ها به طور مؤثر آلاینده‌ها را از آب حذف می‌کنند، اما نصب و نگهداری آن‌ها هزینه‌بر است اما هزینه نگهداری و تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی 6 مرحله ای 7 مرحله ای و 8 مرحله ای با فیلتر آنتی باکتریال اکسیژن ساز مینروا Minerva کاملا مقرون به صرفه بوده و برای حفظ سلامت بدن انسان ضرورت استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی اگر بدانید که دستگاه تصفیه آب چیست و هدف از تصفیه آب چیست که تمام آلاینده های آلوده را در تمام ایران با نمایندگی و مرکز فروش رسمی حذف کامل مینماید که حتی برای تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند، اهواز کرمانشاه اردبیل ساری قائمشهر آبادان ابهر زنجان و سراسر شهرهای ایران دارای نمایندگی نصب و ارسال رایگان با قطعات بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در ایران است. در این سیستم‌ها آب از فیلترهای مختلف و سپس از یک غشای نیمه‌نفوذی عبور می‌کند.

این فرآیند باعث می‌شود که بیشتر آلودگی‌ها و حتی فلوراید از آب حذف شوند. این سیستم‌ها معمولاً برای تصفیه آب خانگی یا در مقیاس‌های کوچک‌تر استفاده می‌شوند. انواع فیلتر تصفیه آب تایوانی به همراه مخزن ذخیره و پمپ و با سیستم اسمز معکوس Reverse Osmosis System کامل ترین روش برای حذف فلوراید از آب آشامیدنی لوله کشی شهری در سراسر ایران است و برند مینروا یک دستگاه تصفیه آب اصل برای این منظور میباشد. یکی از موارد بسیار مهمی که در دستگاه تصفیه آب چه چیزهایی را جدا میکند باید بدانید این است که فیلتر ممبران آمریکایی فیلمتک از تصفیه آب تایوانی مینروا این امکان را دارد که تا ابعاد 0,0001 میکرون آب آشامیدنی لوله کشی شهری را تصفیه نموده و مواد و آلاینده های آلوده ای همچون نیترات و نیتریت و آرسنیک و آلومینیوم و فلوراید را حذف کامل مینماید و اگر بدانید چند درصد بدن انسان آب است میتوانید با خرید دستگاه تصفیه آب خانگی زیر سینکی، میزان استاندارد مصرف آب در روز را برای بدن خود تأمین نمایید.

تصفیه با استفاده از فیلترهای خاص

برخی فیلترها هستند که برای حذف آلاینده‌های مختلف از جمله کلر، طعم و بوی ناخوشایند از آب استفاده می‌شوند، اما برای حذف فلوراید کارایی چندانی ندارند. برای حذف فلوراید از آب، نیاز به فیلترهای مخصوص است که قادر به جذب فلوراید باشند. در این فیلترها معمولاً مواد جذب‌کننده مانند آلومینا فعال یا آلومینا اکتیو و یا کربن فعال وجود دارد که می‌توانند فلوراید را کاملا جذب کنند.

در فیلترهای آلومینیومی، فرایند جذب فلوراید به طور شیمیایی با استفاده از آلومینیوم انجام می‌شود. برخی فیلترهای کربن فعال نیز به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که می‌توانند فلوراید را جذب کنند. این فیلترها به طور کلی هزینه پایین‌تری دارند و برای مصارف خانگی مناسب هستند.

فلوراید یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در زمین و آب وجود دارد. این ماده از سنگ‌ها به خاک و آب وارد می‌شود و برخی گیاهان، مثل چای، فلوراید را جذب کرده و در خود انباشته می‌کنند.

پروفسور الیور جونز، استاد شیمی در دانشگاه RMIT، می‌گوید: «فلوراید یک محصول زائد صنعتی نیست، بلکه یک ماده طبیعی است.»

چندین دهه است که فلوراید به آب آشامیدنی و خمیردندان‌ها افزوده می‌شود، زیرا به تقویت دندان‌ها کمک کرده و از پوسیدگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. زمانی که فلوراید روی مینای دندان قرار می‌گیرد، یک ماده معدنی به نام فلورآپاتیت روی دندان تشکیل می‌شود که مقاومت بیشتری در برابر اسیدها دارد. در واقع، فلوراید باعث می‌شود مینای دندان در برابر باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی می‌شوند، مقاوم‌تر شود.

سازمان بهداشت جهانی حد مجاز فلوراید در آب آشامیدنی را ۱.۵ میلی‌گرم در لیتر تعیین کرده است، که معادل ۱.۵ قسمت در میلیون است. غلظت معمول فلوراید در خمیر دندان‌ها معمولاً بین ۱,۰۰۰ تا ۱,۵۰۰۰ قسمت در میلیون است.

در یک مطالعه جدید که اخیراً در مجله BMC Oral Health منتشر شده، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه‌های مختلف در آلاسکا و مینه‌سوتا به بررسی اثرات حذف فلوراید از آب بر سلامت دهان و دندان جوانان جونو پرداخته‌اند.

از بین بردن فلوراید آب

تیم تحقیقاتی، سوابق دندان‌پزشکی تمام کودکان و نوجوانان جونو را در سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۲، بررسی کردند. این تیم سال ۲۰۰۳ را به‌عنوان «سال افزودن فلوراید به آب شرب» در نظر گرفتند و سوابق دندان‌پزشکی ۸۵۳ کودک و نوجوان زیر ۱۸ سال که در آن سال از خدمات دندان‌پزشکی استفاده کرده بودند را تحلیل کردند.

این داده‌ها (پنج سال پس از آنکه شورای شهر جونو تصمیم به توقف افزودن فلوراید به آب شرب عمومی گرفت) با سوابق ۱,۰۵۲ کودک و نوجوان که در سال ۲۰۱۲ تحت درمان‌های دندان‌پزشکی بودند، مقایسه شد.

تحلیل داده‌ها نشان داد که، «میانگین تعداد درمان‌های مرتبط با پوسیدگی دندان برای گروه سنی «۰ تا ۱۸ سال» در سال ۲۰۱۲ که آب شرب عمومی دیگر فلوراید نداشت، نسبت به گروه سال ۲۰۰۳ که قبل از تصمیم به توقف افزودن فلوراید به آب بود، بیشتر بود.

به طور مشخص‌تر، احتمال اینکه یک کودک یا نوجوان در سال ۲۰۰۳ تحت درمان پوسیدگی دندان قرار بگیرد ۲۵.۲ درصد کمتر از احتمال این اتفاق برای یک کودک یا نوجوان در سال ۲۰۱۲ بود.

این موضوع نشان می‌دهد که فلوراید افزوده‌شده به آب تاثیر قابل توجهی بر سلامت دندان‌ها داشته که اکنون با توقف افزودن فلوراید به آب شرب عمومی، تاثیر آن از بین رفته است.

چطور فلوراید آب را از بین ببریم

مایر و تیم تحقیقاتی همچنین متوجه شدند که در نتیجه این تغییر، هزینه‌های ارائه خدمات دندان‌پزشکی به ساکنان جونو در سنین ۰ تا ۱۸ سال در سال ۲۰۱۲ به طور چشمگیری نسبت به ۲۰۰۳ افزایش یافته بود.

اما با این حال، یکی از یافته‌های جالب‌تر این مطالعه این بود که تعداد مراجعه‌ی کودکان زیر ۷ سال در سال ۲۰۱۲ برای درمان پوسیدگی دندان نسبت به کودکانی که در همان گروه سنی در سال ۲۰۰۳ به دندان‌پزشکی مراجعه کرده بودند، بیشتر بود. همچنین محققان، پی به افزایش هزینه‌های دندان‌پزشکی در کودکان خردسال در سال ۲۰۱۲ بردند.

نتایج این مطالعه تأیید می‌کند که افزودن فلوراید به آب شرب عمومی مزایای خود را دارد، که می‌توان این گفته را با استناد به تحقیقات قبلی تایید کرد. در واقع در بسیاری از تحقیقات و بررسی‌های انجام‌شده، پیامدها و هزینه‌های به وجود آمده برای درمان‌های دندان‌پزشکی پس از توقف افزودن فلوراید به آب، نشان می‌دهند که این ماده می‌توانسته تاثیرات مثبتی بر سلامت دندان داشته باشد.

از آنجایی که فلوراید به طور طبیعی در آب وجود دارد، منابع آب شرب جونو همچنان مقداری از این ماده معدنی را حتی پس از توقف افزودن فلوراید به آب شرب دارند. اما با این حال، تیم تحقیقاتی مقدار فلوراید موجود در آب را برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کافی نمی‌دانند. در حقیقت، سطح فلوراید در منابع آب جونو بیش از ۱۰ برابر کمتر از مقدار مناسب برای سلامت دهان است.

تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که بدون افزودن مقدار مناسب فلوراید به آب شرب و به تبع آن در دهان و بزاق، احتمال ضعیف شدن مینای دندان وجود دارد که ممکن است توانایی بازسازی علائم اولیه پوسیدگی را نداشته باشند.

چگونه فلوراید را از آب خارج کنیم

وقتی صحبت از تصفیه آب می‌شود، اولین چیزی که به ذهن همه می‌آید، جوشاندن آن است. این روش برای از بین بردن باکتری‌ها و ویروس‌ها مفید است، اما آیا جوشاندن می‌تواند فلوراید را از آب حذف کند؟

خیر، جوشاندن آب فلوراید را از بین نمی‌برد. اگر آب را بجوشانید، هیچ تغییری در مقدار فلوراید آن ایجاد نمی‌شود، فقط مقدار آب کاهش می‌یابد و دلیل آن نیز تبخیر شدن آب است.

آیا فلوراید تبخیر می‌شود؟

اگر فکر می‌کنید که آب را یک شبانه روز کنار بگذارید تا فلوراید از آن خارج و تبخیر می‌شود، اشتباه می‌کنید! فلوراید هیچ‌وقت در معرض هوا تبخیر نمی‌شود.

بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی برای حذف فلوراید آب

با اینکه فلوراید تاثیر زیادی در پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها دارد، اما نگرانی‌هایی در مورد اثرات منفی آن بر سلامت عمومی نیز وجود دارد. برخی کشورها استفاده از این ماده در آب شهری را ممنوع کرده‌اند، اما برخی دیگر از کشورها کماکان از این ماده در آب استفاده می‌کنند و اعتقاد دارند این ماده مشکلات دهان و دندان را کاهش می‌دهد. برای تصفیه آب از آن راه‌هایی وجود دارد که از جمله آن می‌توان به خرید دستگاه تصفیه آب اسمز معکوس اشاره کرد که خیال شما را بابت حذف تمام آلاینده‌ها راحت می‌کند و آب آشامیدنی در خانه را سالم می‌کند. بهترین مدل دستگاه تصفیه آب خانگی برای حذف فلوراید، دستگاه تصفیه آب اکسیژن ساز 8 مرحله ای تایوانی اصل مینروا Minerva Ro8_O2Plus است که در لیست قیمت دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل جزو برندهای معتبر خارجی با قطعات اصل تایوان میباشد.

قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی

رنج قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی برای حذف کامل فلوراید از آب آشامیدنی و با عملکرد مخزن ذخیره تحت فشار و یک فیلتر ممبران آمریکایی Filmtec بین 8.5 الی 15 میلیون تومان است که ابتدا توسط فیلترهای کربن گیاهی کلر و کلرامین به کلی حذف شده و با ممبران، فلوراید از آب به کمترین سطح خود خواهد رسید، ضمن این که املاح معدنی مورد نیاز بدن همچون کلسیم، منیزیم، سدیم، بی کربنات های مهم برای سلامت بدن انسان حفظ میگردند و کیفیت قطعات و خدمات پس از فروش ارزنده برند مینروا، آن را در سراسر ایران به بهترین تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی تبدیل نموده است.

هیچ چیزی مثل نوشیدن یه نوشیدنی گرم در اول صبح نیست و این نوشیدنی می‌تواند هر چیزی مانند چای، قهوه یا حتی آب گرم با لیمو و عسل باشد اما این در صورتی میتواند به افزایش سطح ایمنی سلامت بدن انسان کمک شایانی نماید که خوردن آب گرم سالم در طول روز از خروجی بهترین تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی باشد که توسط مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران، تصفیه آب مشهد، تصفیه آب همدان، تصفیه آب رشت، تصفیه آب یزد و دیگر شهرهای ایران عرضه میگردد و میتواند آب گرم مصرفی روزانه شما را کاملا عاری از هرگونه املاح مضر و آلودگی های ناشی از لوله کشی شهری در اختیار شما قرار دهد و این امر توسط قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی که در مدل های قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای هستند عرضه میگردد. به این صورت که حتی اگر تصمیم داشته باشید از آب چاه استفاده نمایید میتوانید از بهترین مارک تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی با لامپ یو وی برای انگل زدایی و میکروب زدایی آب استفاده کنید و سپس آب خروجی تصفیه شده از آب چاه را گرم یا داغ کنید. آب یکی از عناصر مهم در سلامت بدن است و نوشیدن آب گرم نیز می‌تواند فواید بسیاری برای سلامت بدن داشته باشد. در واقع این نوشیدنی‌های گرم صبحگاهی، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید اثرات مثبتی روی بدن دارد.

مصرف آب گرم در صبح می‌تواند سیستم گوارشی شما را بهبود دهد و این کار به تصفیه سموم بدن کمک می‌کند. اما فواید نوشیدن آب گرم تنها به نوشیدن آن در صبح‌ها محدود نمی‌شود! نوشیدن آب گرم در شب هم می‌تواند راهی عالی برای رسیدن به آرامش قبل از خواب باشد و استرس روزانه را کاهش دهد.

فواید نوشیدن آب گرم چیست؟

فواید آب گرم

در حالی که نوشیدن آب با هر دمایی می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد، اما نوشیدن فواید آب گرم به طور خاص فواید منحصربه‌فردی برای سلامت دارد که به همین خاطر، بسیاری نوشیدن این نوع آب را در روتین روزانه خود قرار داده‌اند به علاوه اگر توسط بهترین برند تصفیه آب خانگی در ایران این آب گرم تأمین شود که در سراسر ایران همچون تصفیه آب گرگان، تصفیه آب اراک، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب بندرعباس، تصفیه آب سنندج و دیگر شهرهای ایران بورس فروش و نمایندگی فروش دارد که با خدمات نصب و ارسال رایگان و اطلاع رسانی تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی 6 مرحله ای الی 8 مرحله ای در اختیار شما قرار میدهد که فواید خوردن آب گرم را افزایش داده و میتوانید با سختی آب استاندارد طبق سازمان جهانی بهداشت NSF این آب را گرم نمایید تا املاح مضر آب لوله کشی شهری به خوبی حذف کامل شوند.

از دیرباز، مردم در سراسر جهان نوشیدنی‌های گرم را به صورت روزانه مصرف می‌کنند. در متون طب سنتی، داستان‌های زیادی درباره‌ی فواید آب گرم برای سلامت وجود دارد، اما تحقیقات علمی در این زمینه اخیراً آغاز شده است.

در این مقاله قرار است درباره اثر مثبت نوشیدن آب گرم روی بدن صحبت کنیم و این را ثابت کنیم که نوشیدن آب با هر دمایی می‌تواند فواید بسیاری برای سلامت بدن شما داشته باشد.

1. هضم بهتر

وقتی آب به اندازه کافی نمی‌نوشید، بدن مجبور می‌شود که بیشتر آب موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها را از روده کوچک جذب کند. این موضوع باعث کم‌آبی در بدن می‌شود و دفع مدفوع را سخت‌تر می‌کند. اما در صورتی که از بهترین دستگاه آب تصفیه کن خانگی استفاده نمایید حتما میدانید که هدف از تصفیه آب چیست و دستگاه تصفیه آب چیست و مواد تشکیل دهنده فیلترهای تصفیه آب این توانایی را دارند که سطح پی اچ آب آشامیدنی مصرفی روزانه را افزایش دهند که یکی از فواید خوردن آب گرم در حالت قلیایی، هضم بهتر غذا در بدن انسان است که بهترین نوشیدنی برای کمبود اب بدن انسان را در اختیار شما قرار میدهد.

کم‌آبی مزمن می‌تواند به یبوست مداوم منجر شود، که نه تنها دفع مدفوع را دردناک می‌کند، بلکه ممکنه مشکلات دیگه‌ای مثل هموروئید یا نفخ هم به وجود بیاورد. نوشیدن آب گرم کمک می‌کند تا غذا سریع‌تر هضم شود و برعکس مضرات آب گازدار فواید بسیار زیادی نیز برای بدن انسان دارد، در حالی که آب سرد یا ولرم این تاثیر را ندارد. نوشیدن آب گرم باعث می‌شود روده‌ها منظم‌تر کار کنند و خطر یبوست کاهش پیدا کند.

2. سم‌زدایی بدن

بسیاری از طرفداران روش‌های طبیعی در بهبود سلامت بدن، معتقدند که نوشیدن آب گرم می‌تواند به سم‌زدایی بدن کمک کند. وقتی آب داغ مصرف می‌کنید و دمای بدن بالا می‌رود، این می‌تواند باعث عرق کردن بیشتر در بدن شما شود. عرق کردن هم سموم بدن را از بین می‌برد و هم به پاکسازی منافذ پوست کمک می‌کند.

3. بهبود گردش خون

آب گرم باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود و این می‌تواند جریان خون را بهبود دهد ضمن این که اگر بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی امریکایی این آب گرم یا داغ را تولید کرده باشد به هیچ عنوان املاح مضری در آن یافت نخواهد شد و فواید خوردن آب گرم داغ را چند برابر مینماید. وقتی رگ‌ها گشاد می‌شوند، عضلات هم راحت‌تر شل می‌شوند و ممکنه درد کمتری در عضلات حس کنید. البته هنوز هیچ تحقیق مستقیمی که نشان دهد آب گرم به طور دائم باعث بهبود گردش خون می‌شود وجود ندارد، اما حتی تاثیرات کوتاه‌مدت آب گرم می‌توانند باعث شوند که خون راحت‌تر به عضلات و اعضای بدن برسد.

4. کاهش وزن

تحقیقات همیشه نشان داده‌اند که نوشیدن آب بیشتر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این احتمالاً به این دلیل است که آب به افزایش احساس سیری کمک می‌کند. علاوه بر این، آب به بدن کمک می‌کند مواد مغذی را بهتر جذب کرده و مواد زائد را دفع کند.

یک مطالعه که در سال ۲۰۰۳ منتشر شده، نشان می‌دهد که تغییر آب سرد به آب گرم می‌تواند به افزایش کاهش وزن کمک کند. محققان دریافتند که نوشیدن ۵۰۰ میلی‌لیتر آب قبل از هر وعده غذایی، می‌تواند سرعت متابولیسم را تا ۳۰ درصد افزایش دهد.

اگر دمای آب به ۹۸.۶ درجه فارنهایت (حدود ۳۷ درجه سانتی‌گراد) برسد، ۴۰ درصد از این افزایش متابولیسم را می‌توان به این دمای بالاتر نسبت داد. این افزایش متابولیسم می‌تواند برای مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پس از نوشیدن آب ادامه یابد.

5. کاهش درد

آب گرم خاصیت گشادکنندگی رگ‌ها دارد و این می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد و به ویژه، به عضلات آسیب‌دیده کمک کند. با اینکه هیچ تحقیقی تاکنون نتوانسته به‌طور مستقیم ارتباطی بین مصرف آب گرم و تسکین درد پیدا کند، اما استفاده از گرمای موضعی برای کاهش درد، روش رایج بین مردم جهان است.

نوشیدن آب گرم ممکن است در تسکین برخی دردها موثر باشد، اما باید به این نکته توجه داشت که گرما در برخی شرایط می‌تواند باعث تشدید تورم شود.

6. مقابله با سرماخوردگی و بهبود سلامت سینوس‌ها

وقتی سینوس‌ها گرم کی‌شوند، این می‌تواند به کاهش فشار ناشی از سرماخوردگی یا آلرژی‌ها کمک کند. بخار حاصل از آب گرم نیز می‌تواند به آزاد شدن سینوس‌ها و کاهش احتقان کمک کند. نوشیدن آب گرم همچنین ممکن است باعث تسریع حرکت مخاط در بدن شود، که در نتیجه می‌تواند سرفه یا تخلیه بینی را راحت‌تر و مؤثرتر کند.

7. تشویق به مصرف قهوه و چای

ترکیب آب گرم با چای یا قهوه می‌تواند فواید بسیاری برای سلامت داشته باشد. اما با این حال، نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای ممکن است مقداری باعث کم‌آبی بدن شوند. اما با این وجود، مصرف معتدل این نوشیدنی‌ها می‌تواند فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد.

تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۷ نشان می‌دهد که مصرف قهوه می‌تواند با افزایش طول عمر ارتباط داشته باشد. همچنین، مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف قهوه به اندازه متوسط می‌تواند خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، برخی سرطان‌ها، دیابت نوع ۲، بیماری‌های کبدی و مشکلات قلبی را کاهش دهد.

چای نیز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته مغزی، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های کبدی کمک کند. برخی تحقیقات حتی چای را با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط دانسته‌اند، هرچند که نتایج در این زمینه هنوز قطعی نیست.

8. کاهش استرس

نوشیدن یک فنجان آب گرم می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. تحقیقاتی که در گذشته انجام شده نشان می‌دهد که مصرف مایعات گرم، مثل چای یا قهوه، می‌تواند به کاهش استرس و آرامش بیشتر افراد کمک کند. در این تحقیق مشخص شده است که بخشی از این اثرات به دلیل کافئین موجود در نوشیدنی‌ها است، اما گرمای این نوشیدنی‌ها نیز نقش مهمی در بهبود حال و روحیه افراد داشته است.

9. کاهش علائم آشالازی

آشالازی اختلالی است که در آن مری به سختی قادر به انتقال غذا به معده می‌شود. افرادی که دچار آشالازی هستند، در بلع غذا دچار مشکل می‌شوند. این افراد ممکن است احساس کنند غذا در مری گیر کرده و به جای حرکت به سمت معده، در همان نقطه در مری باقی می‌ماند. یه این وضعیت به‌طور علمی «دیسفاژی» گفته می‌شود. هرچند که تحقیقات مشخصی در این زمینه وجود ندارد، اما مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ منتشر شده نشان می‌دهد که نوشیدن آب گرم می‌تواند به افرادی که از آشالازی رنج می‌برند، کمک کند تا فرآیند هضم غذا برای آنها راحت‌تر شود.

10. بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی

کمبود آب در بدن، می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تاثیر بگذارد. تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد که نوشیدن آب می‌تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی را بهبود بخشیده و همچنین بر وضعیت روحی تأثیر بگذارد. این تحقیق نشان می‌دهد که نوشیدن آب باعث افزایش فعالیت مغزی شرکت‌کنندگان در طول انجام فعالیت‌های دشوار شد و همچنین اضطراب آنان را کاهش داد.

11. کمک به آبرسانی بدن

با اینکه برخی تحقیقات نشان می‌دهند که آب سرد تاثیر بیشتری در آبرسانی بدن دارد، اما نوشیدن آب با هر دمایی می‌تواند به حفظ رطوبت بدن کمک کند.

بسیاری از سازمان‌های پزشکی توصیه می‌کنند که زنان باید روزانه ۷۸ اونس (۲.۳ لیتر) و مردان ۱۱۲ اونس (۳.۳ لیتر) آب مصرف کنند. این مقدار شامل آب موجود در خوراکی‌هایی مانند میوه‌ها، سبزیجات و هر چیزی می‌شود که حاوی آب باشد. در شرایط خاص، مانند بارداری، شیردهی، انجام فعالیت‌های بدنی سنگین یا کار در محیط‌های گرم، نیاز به مصرف آب بیشتر احساس می‌شود.

پیشنهاد می‌شود که روز خود را با نوشیدن یک فنجان آب گرم آغاز کنید و در پایان روز نیز یک فنجان دیگر بنوشید. بدن شما برای انجام بسیاری از عملکردهای ضروری خود به آب نیاز دارد و اهمیت آن غیرقابل انکار است.

12. کاهش لرز در هوای سرد

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ انجام شده نشان می‌دهد که در شرایط آب‌وهوایی سرد، واکنش طبیعی بدن لرزیدن است، اما نوشیدن مایعات گرم می‌تواند به کاهش شدت این لرزش کمک کند. در این تحقیق، شرکت‌کنندگان لباس‌هایی پوشیده بودند که درون آن آب با دمایی کمی بالاتر از دمای یخ‌زدن گردش می‌کرد. سپس، آن‌ها آب‌هایی با دماهای مختلف، از جمله تا ۱۲۶ درجه فارنهایت (۵۲ درجه سانتی‌گراد)، می‌نوشیدند. محققان متوجه شدند که نوشیدن سریع آب گرم به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا انرژی کمتری برای حفظ دمای بدن خود مصرف کنند. این موضوع می‌تواند برای افرادی که در شرایط سرد مشغول به کار یا ورزش هستند، مفید باشد.

خطرات نوشیدن آب گرم

اصلی‌ترین خطر در نوشیدن آب گرم، احتمال سوختن است. آب دارای دمایی است که شاید وقتی آن را با نوک انگشتان حس کنید خیلی داغ به نظر نرسد، اما ممکن است آن دما برای زبان یا گلو زیاد و خطرناک باشد. بنابراین بهتر است از نوشیدن آب نزدیک به دمای جوش خودداری کرده و قبل از نوشیدن، حتماً مقدار کمی از آن را امتحان کنید.

استفاده از فنجان‌های عایق‌دار و پوشیده می‌تواند تا حد زیادی خطر ریختن آب و سوختگی را کاهش دهد.

نوشیدن چای یا قهوه کافئین‌دار نیز ممکن است منجر به احساس اضطراب یا حتی مشکلات مرتبط با مصرف بیش از حد کافئین شود. برای جلوگیری از این مشکلات، می‌توان مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کرد یا به جای آن‌ها از آب گرم ساده استفاده کرد.

دمای مناسب آب برای نوشیدن

نوشیدنی‌های گرم، از جمله قهوه و چای، معمولاً در دماهای نزدیک به جوش سرو می‌شوند. اما با این حال، برای اینکه از فواید آب گرم بهره‌مند شوید، نیاز نیست دمای خیلی بالای را تحمل کنید و احتمال سوختگی را افزایش دهید. کسانی که آب گرم را دوست ندارند، می‌توانند به نوشیدن آبی با دمای نزدیک به دمای بدن یا کمی بیشتر از آن فکر کنند.

یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ انجام شده، نشان می‌دهد که دمای مناسب برای نوشیدن قهوه، ۱۳۶ درجه فارنهایت (۵۷.۸ درجه سانتی‌گراد) است. این دما نه تنها خطر سوختگی را کاهش می‌دهد، بلکه همچنان تجربه‌ای دلپذیر از نوشیدنی گرم را فراهم می‌آورد.

قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی برای خوردن آب گرم

نوشیدن و خوردن آب گرم داغ به‌طور قطع بیماری‌ها را درمان نمی‌کند، اما به شرطی که آب داغ نباشد، خطرات آن برای بدن بسیار کم است. بنابراین، افرادی که از نوشیدن آب گرم لذت می‌برند یا به دنبال یک روش ساده برای بهبود سلامت خود هستند، می‌توانند با اطمینان از فواید آب گرم بهره‌مند شوند. با توجه به افزایش مصرف آب داغ برای بهبود سلامت، احتمالاً در آینده تحقیقات بیشتری در این زمینه منتشر خواهد شد.

نوشیدن و فواید خوردن آب داغ یا گرم زمانی بیشتر میشود که شما از مینروا فیلتر بتوانید قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی را از صفحه قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی مشاهده نمایید و در نظر داشته باشید که نمایندگی فروش آب تصفیه کن مینروا فیلتر برای همه شهرهای ایران، مثل قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز و تصفیه آب کرمان، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند، تصفیه آب در قزوین به شما این امکان را میدهد تا به صورت خرید آنلاین، قیمت دستگاه تصفیه آب ایرانی تایوانی اصل آمریکایی را در سراسر ایران با خدمات نصب و ارسال رایگان دریافت نموده و از فواید خوردن نوشیدن آب گرم تصفیه شده بهره مند شوید. آب گرم گرچه فواید بسیار زیادی دارد اما اگر تصفیه شده نباشد میتواند املاح مضر موجود در آب لوله کشی شهری را وارد بدن انسان نموده و مضرات قابل توجهی نیز داشته باشد به همین جهت استفاده و خرید از بهترین مدل دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی در سراسر ایران از این مضرات به طریق درستی جلوگیری نموده و با بهره گیری از تکنولوژی سیستم حرفه ای اسمز معکوس ابتدا تمام املاح مضر موجود در آب همچون کلر و کلرامین و نیترات و نیتریت و آرسنیک و آلومینیوم و دیگر املاح ریز کوچکتر از 0,0001 میکرون را حذف نموده و سپس میتوانید این آب عاری از هرگونه املاح مضر و آلاینده های آلوده را گرم یا داغ نموده و از فواید خوردن آب داغ و گرم لذت ببرید و میزان استاندارد مصرف آب در روز را برای هیدراته نگه داشتن بدن خود طبق گواهی بین المللی کیفیت آب آشامیدنی در اختیار داشته باشید.

در سال‌های اخیر، موضوع تأمین آب و هیدراته ماندن به یک تجارت بزرگ تبدیل شده است و تنوع سرسام‌آور انواع آب در فروشگاه‌ها گواهی بر این ادعاست. از آب‌های طعم‌دار و بدون طعم گرفته تا آب گازدار، تقطیر شده، تصفیه‌شده توسط بهترین تصفیه آب خانگی با مارک و برند معتبر تایوانی اصل ایرانی آمریکایی کره ای آلمانی چینی، آرتزین و آب معدنی، گزینه‌ها برای خرید آب بی‌پایان‌اند. بسیاری از برندها محصولات خود را با برچسب‌هایی مانند سالم‌تر، طبیعی و خالص به بازار عرضه می‌کنند و برخی، حتی ادعا دارند که نوشیدن آب‌های خاصشان باعث افزایش انرژی و نشاط می‌شود. با اینکه این محصولات لوکس ارزان نیستند، اما مردم همچنان پول‌های زیادی برای خرید آنها پرداخت می‌کنند با این وجود آب معدنی نمیتواند جایگزین خرید آب تصفیه کن و اطلاع از قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل آمریکایی ایرانی که توسط مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران و با قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی با بهره گیری از پک کامل قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای الی 8 مرحله ای شود.

نوشیدن مقدار کافی آب برای سلامت ضروری است، زیرا تمام سلول‌های بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارند. به همین دلیل، حفظ سطح مناسب آب بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد.

در بازار، انواع مختلفی از آب وجود دارد که آب معدنی و آب تصفیه‌شده از محبوب‌ترین آن‌ها هستند. این موضوع ممکن است شما را به فکر بیندازد که این دو نوع آب چه تفاوتی با یکدیگر دارند و کدام‌یک گزینه‌ی بهتری برای مصرف است. در این مقاله، تفاوت بین آب معدنی و آب تصفیه‌شده را بررسی خواهیم کرد.

فرق بین آب معدنی با آب آشامیدنی تصفیه شده چیست؟

آب معدنی چیست؟

آب معدنی یکی از محبوب‌ترین انواع آب است که از منابع زیرزمینی، یعنی همان آب‌های زیرسطحی که در سفره‌های آب زیرزمینی (آبخوان‌ها) قرار دارند، استخراج می‌شود. این آب به‌طور طبیعی به سطح زمین می‌رسد و از دهانه چشمه جمع‌آوری می‌شود. همچنین می‌توان آن را مستقیماً از زیرزمین و از طریق چاه‌های حفاری شده نیز برداشت کرد.

آب معدنی معمولاً پیش از تصفیه، از فیلترهای طبیعی مانند سنگ‌آهک، ماسه‌سنگ و خاک رس عبور کرده است که ناخالصی‌ها را از بین می‌برند.

پس از جمع‌آوری، آب مورد آزمایش و تجزیه‌وتحلیل قرار می‌گیرد تا اطمینان حاصل شود که با استانداردهای سخت‌گیرانه سازمان‌های بهداشتی و مربوطه مطابقت دارد یا خیر. پس از تأیید نهایی، آب در بطری‌های مخصوص بسته‌بندی و به بازار عرضه می‌شود.

آیا آب معدنی تصفیه‌شده است؟

بسته به منبع آب، برخی از شرکت‌ها قبل از بسته‌بندی، آب را تصفیه می‌کنند. اگر آب از منابع زیرزمینی یا آب شهری جمع‌آوری شود، معمولاً فرآیند تصفیه روی آن انجام می‌شود. اما آب معدنی و آب چشمه‌ای که مستقیماً از طبیعت برداشت می‌شوند، معمولاً بدون تصفیه بسته‌بندی می‌شوند، زیرا فرآیندهای تصفیه می‌توانند برخی از مواد معدنی مفید موجود در آب چشمه را از بین ببرند.

مزایا و معایب آب معدنی بطری شده

مزایا:

  • قابل‌حمل و در دسترس: آب معدنی را می‌توان به راحتی در هر مکانی استفاده کرد و گالن‌های آب سردکن نیز برای خانه و محیط کار گزینه‌ای راحت هستند.
  • بدون نیاز به نصب فیلتر: استفاده از آب معدنی نیازی به خرید و نصب سیستم‌های تصفیه آب ندارد، که ممکن است برای خانواده‌ها یا شرکت‌هایی که مصرف آب کمی دارند، مقرون‌به‌صرفه باشد.
  • بدون نیاز به تعویض فیلتر: فیلترهای تصفیه آب باید به‌طور مرتب تمیز و تعویض شوند تا کارایی خود را حفظ کنند، درحالی‌که آب معدنی چنین نیازی ندارد.

معایب:

  • هزینه‌های مداوم: در حالی که آب معدنی نیازی به تعویض فیلتر ندارد، اما هزینه خرید آن به‌طور هفتگی یا ماهانه می‌تواند زیاد باشد. چه بخواهید بسته‌های کوچک بطری آب بخرید یا گالن‌های بزرگ، هزینه خرید آن در طول زمان افزایش می‌یابد.
  • آسیب به محیط‌زیست: تولید و مصرف آب معدنی باعث تولید مقدار زیادی زباله پلاستیکی می‌شود و همچنین در فرآیند تولید آن، مقادیر قابل‌توجهی آب مصرف می‌شود. در واقع، برای تولید هر بطری پلاستیکی آب، چندین برابر حجم آن آب مصرف می‌شود.
  • خطر مواد شیمیایی و میکروپلاستیک‌ها: بطری‌های پلاستیکی ممکن است شامل مواد شیمیایی مضری باشند که در شرایط خاص، مانند قرار گرفتن در معرض گرما، وارد آب می‌شوند. همچنین، تحقیقات نشان داده است که برخی از بطری‌های آب حاوی ذرات ریز پلاستیکی هستند که می‌توانند اثرات منفی بر سلامت داشته باشند. در موارد نادر، عدم رعایت استانداردهای بهداشتی در تولید آب معدنی می‌تواند منجر به آلودگی آب باکتریایی و انگلی شود که خطر برخی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد.

آب تصفیه‌شده چیست؟

آب تصفیه‌شده نوعی آب است که از طریق فرآیندهای مکانیکی فیلتر شده یا تحت پردازش قرار گرفته تا ناخالصی‌هایی مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها، آلاینده‌های شیمیایی و مواد معدنی مضر مانند سرب و مس از آن حذف شوند.

در اکثر کشورهای توسعه‌یافته، از جمله ایالات متحده و کانادا، آب لوله‌کشی شهری تحت فرآیند تصفیه قرار می‌گیرد تا برای مصرف انسانی ایمن باشد. فرآیند تصفیه آب شامل چندین مرحله است:

  • انعقاد و لخته‌سازی (Coagulation and flocculation): در این مرحله، مواد شیمیایی با بار مثبت به آب اضافه می‌شوند تا آلاینده‌های دارای بار منفی مانند ذرات خاک و دیگر ناخالصی‌ها را خنثی کنند و تجمعی از ذرات بزرگ‌تر ایجاد شود.
  • رسوب‌گذاری (Sedimentation): ذرات بزرگ‌تر در این مرحله در کف مخزن ته‌نشین شده و آب زلال‌تر در بالای آن باقی می‌ماند.
  • فیلتراسیون (Filtration): آب زلال از طریق فیلترهای متعددی شامل زغال چوب، ماسه و سنگ‌ریزه عبور می‌کند که باکتری‌ها، ذرات معلق، گردوغبار و دیگر آلودگی‌های شیمیایی از آن حذف شود.
  • گندزدایی (Disinfection): در مرحله نهایی، مواد ضدعفونی‌کننده‌ای مانند کلر یا کلرامین به آب اضافه می‌شوند تا هرگونه باکتری و ویروس باقی‌مانده را از بین ببرند. میزان کلر موجود به‌دقت کنترل می‌شود تا برای مصرف انسانی ایمن باشد.

علاوه بر این روش‌های تصفیه، برخی روش‌های دیگر نیز برای تصفیه آب مورد استفاده قرار می‌گیرند:

  1. اسمز معکوس: در این روش تصفیه، آب از غشاهای مخصوص برای حذف مواد معدنی عبور می‌کند.
  2. تقطیر: در این روش تصفیه، آب تحت حرارت قرار می‌گیرد و به بخار تبدیل می‌شود و سپس متراکم شده و به مایع تبدیل می‌شود که عاری از ناخالصی است.
  3. دیونیزاسیون: در این روش تمام املاح معدنی از طریق تبادل یونی حذف می‌شوند، که در آن مواد حل‌شده با ذرات هیدروژن و هیدروکسید جایگزین می‌شوند.
  4. اوزون‌زنی: در این روش تصفیه، گاز اوزون به آب برای ضدعفونی کردن آن تزریق می‌شود؛ بسیاری از شرکت‌های تولید آب معدنی به جای کلر از اوزون استفاده می‌کنند، زیرا طعم و بوی کمتری در آب باقی می‌گذارد.
  5. فیلتراسیون مطلق ۱ میکرونی: در این روش تصفیه، آب از فیلترهای بسیار ریز که حتی ذرات کوچک‌تر از ۱ میکرون (حدود ۰.۰۰۰۰۴ اینچ) را نیز حذف می‌کنند، عبور می‌کند.

برخی از دستگاه‌های تصفیه آب می‌توانند آلودگی‌های مضری مانند سرب، مس و جیوه را از آب لوله‌کشی حذف کرده یا میزان آن‌ها را کاهش دهند، که این موضوع برای حفظ سلامت بدن اهمیت زیادی دارد. هنگام انتخاب دستگاه مناسب، بهتر است مشخصات محصول را بررسی کنید تا متوجه شوید آیا هدف آن حذف آلاینده‌های خطرناک است یا صرفاً بهبود طعم و بو.

برخی ناخالصی‌های متداول مانند کلر و روی می‌توانند باعث طعم تلخ و نامطبوع آب شوند. دستگاه‌های دارای فیلتر کربن فعال می‌توانند طعم آب را بهبود ببخشند و حتی کیفیت نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای را نیز افزایش دهند.

مزایای آب تصفیه‌شده

آب تصفیه‌شده در مقایسه با آب معدنی، مزایای زیادی دارد. با جایگزین کردن آن به جای آب معدنی، می‌توانید از این فواید بهره ببرید:

صرفه‌جویی در هزینه

با داشتن یک سیستم تصفیه آب، دیگر نیازی به خرید مداوم بطری‌های آب یا گالن‌های بزرگ نخواهید داشت. پس از نصب دستگاه، همیشه آب تمیز در اختیار دارید و در وقت و هزینه‌های خود صرفه‌جویی می‌کنید.

نگهداری آسان

دستگاه‌های تصفیه آب نیاز به مراقبت خاصی ندارند. کافی است آن‌ها را یک‌بار نصب کنید و سالی یک‌بار فیلترهای آن را تعویض کنید. علاوه بر این، دیگر مجبور نیستید بطری‌های سنگین آب را از فروشگاه به خانه بیاورید.

آب تصفیه‌شده را می‌توان برای پخت‌وپز، دم کردن چای و قهوه، درست کردن یخ، آماده کردن غذای نوزاد، آبیاری گیاهان و حتی پر کردن آکواریوم استفاده کرد.

دوست دار محیط زیست

با استفاده از آب تصفیه‌شده، مصرف بطری‌های پلاستیکی کاهش می‌یابد و در نتیجه، زباله‌های پلاستیکی کمتری تولید می‌شود. همچنین، این کار به کاهش مصرف سوخت‌های فسیلی موردنیاز برای تولید و حمل‌ونقل بطری‌های آب نیز کمک می‌کند.

آب پاک‌تر و سالم‌تر

سیستم‌های تصفیه خانگی تایوانی اصل آمریکایی ایرانی از فناوری‌های پیشرفته‌ای برای حذف ناخالصی‌ها استفاده می‌کنند. به همین دلیل، آب تصفیه‌شده معمولاً تمیزتر و سالم‌تر از آب معدنی است و به همین جهت شرکت مینروا فیلتر بورس فروش دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل در سراسر ایران است که قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در کرج، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، تصفیه آب همدان، تصفیه آب مشهد، تصفیه آب رشت و دیگر شهرهای ایران را با قیمت یکسان به شما عرضه نموده

آب معدنی بهتر است یا آب تصفیه‌شده؟

اگر در انتخاب بین آب معدنی و آب تصفیه‌شده تردید دارید، جای نگرانی نیست، هر دو گزینه‌های بسیار مناسبی هستند اما آب تصفیه شده در شهرهای مختلف که آب لوله کشی شهری را کاملا از هرگونه املاح مضر حذف میکند میتواند با خدمات نصب و ارسال رایگان در شهرهای تصفیه آب کرمان، تصفیه آب در قزوین، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند، تصفیه آب گرگان، تصفیه آب یزد، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب بندرعباس، تصفیه آب سنندج و دیگر شهرهای ایران همچون تصفیه آب اراک، اهواز اردبیل ساری قائمشهر داراب میناب ابهر زنجان و سراسر ایران و طبق استاندارد جهانی بهداشت آب آشامیدنی را به خوبی تصفیه نماید. هر دوی این آب‌ها باید استانداردهای سخت‌گیرانه‌ای را که توسط سازمان بهداشتی تعیین شده‌اند، رعایت کنند. این یعنی مصرف هر دوی آن‌ها کاملاً ایمن است. اگر در مورد ایمنی آب معدنی نگرانی دارید، بهتر است برچسب محصول را با دقت بررسی کرده و فرآیند تصفیه آن را ارزیابی کنید. البته، برخی مطالعات در جهان نشان می‌دهند که در برخی برندهای تولیدکننده آب معدنی، ذرات میکروپلاستیک وجود دارد. این موضوع، در کنار کاهش زباله‌های پلاستیکی، دلیل قانع‌کننده دیگری برای کنار گذاشتن مصرف آب معدنی است و یکی از برتری های آب تصفیه شده این است که مواد تشکیل دهنده فیلترهای تصفیه آب خانگی تایوانی اصل بوده و از متریال گیاهی در زمان تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی استفاده میشود که به محیط زیست نیز آسیب نمیزند، ضمن این که فواید خوردن آب گرم را افزایش میدهد زیرا آب تصفیه شده و آب خام عبور کرده از این فیلترهای آب تصفیه کن خانگی واکنش شیمیایی با مواد داخل فیلتر نخواهند داد و مضرات آب گازدار را نیز ندارد و فیلتر آب شیرین کن خانگی نیز در مرحله پنجم پست کربن خطی تعبیه شده است.

هم آب تصفیه‌شده و هم آب معدنی می‌توانند سالم و خوش‌طعم باشند، اما وقتی هزینه کمتر و آسیب کمتر به محیط زیست را در نظر بگیریم، آب تصفیه‌شده انتخاب بهتری است. با توجه به دسترسی آسان به آب تصفیه‌شده در خانه، خرید بطری‌های پلاستیکی یک‌بارمصرف نیز چندان منطقی به نظر نمی‌رسد و انتخاب و خرید بهترین دستگاه آب تصفیه کن خانگی در ایران گزینه مناسب و استاندارد برای حفظ سلامت بدن انسان است.

اما در نهایت، انتخاب بین این دو نوع آب عمدتاً به سلیقه شخصی و میزان دسترسی شما بستگی دارد. بسیاری از افراد آبی را انتخاب می‌کنند که طعم بهتری برایشان دارد و این موضوع کاملاً شخصی است. در نهایت، مهم‌ترین مسئله این است که آبی را انتخاب کنید که شما را به نوشیدن بیشتر تشویق کند.

چطور آب بیشتری بنوشیم؟

میزان آب مورد نیاز روزانه شما به عوامل مختلفی مانند میزان فعالیت بدنی، شرایط آب‌وهوایی، سن، وضعیت سلامتی و سایر عوامل بستگی دارد و در صورتی که میدانید دستگاه تصفیه آب چیست اطلاع دارید که یک دستگاه آب تصفیه کن خانگی اسمز معکوس زیر سینکی تایوانی مینروا Minerva در طول شبانه روز تا 200 لیتر آب تصفیه شده کاملا سالم در اختیار شما قرار میدهد. برای تأمین آب مورد نیاز بدن، می‌توانید از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی با مارک های معروف و معتبر عرضه شده توسط شرکت مینروا فیلتر بهره مند شوید و این اصول کلی را دنبال کنید:

  • هر زمان که احساس تشنگی کردید، آب بنوشید.
  • به اندازه‌ای آب مصرف کنید که رنگ ادرارتان شفاف یا زرد کمرنگ باشد.
  • در مواقعی که آب بدن را از دست می‌دهید، مصرف آب را افزایش دهید، برای مثال بعد از ورزش یا در هوای گرم بیشتر آب بنوشید.

اگر می‌خواهید میزان استاندارد مصرف آب در روز را افزایش دهید، این نکات را امتحان کنید:

  • همیشه یک بطری آب قابل استفاده مجدد همراه داشته باشید.
  • هر 15 تا 30 دقیقه یک جرعه آب بنوشید.
  • برای بهبود طعم آب، مقداری میوه، سبزیجات یا گیاهان معطر مانند لیمو، خیار یا نعناع به آن اضافه کنید.
  • یادآوری‌هایی روی گوشی خود تنظیم کنید تا نوشیدن آب را فراموش نکنید.
  • نوشیدنی‌های شیرین مانند نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا را با آب جایگزین کنید.
  • اگر طعم آب لوله‌کشی برایتان خوشایند نیست، یک دستگاه تصفیه آب خانگی با بهترین سیستم تصفیه آب مانند اسمز معکوس تهیه کنید.

معرفی بهترین آب تصفیه کن خانگی استاندارد

با وجود ده‌ها برند و مدل مختلف دستگاه‌های تصفیه آب خانگی در بازار ایران، انتخاب یک گزینه استاندارد و باکیفیت کار ساده‌ای نیست. بسیاری از این دستگاه‌ها از فیلترهای نامرغوب و قطعات غیراصل ساخته شده‌اند که نه‌تنها عملکرد مطلوبی ندارند، بلکه ممکن است سلامت شما را نیز به خطر بیندازند. بنابراین، خرید از یک برند معتبر و مطمئن اهمیت زیادی دارد، چراکه تأمین آب سالم برای شما و خانواده‌تان موضوعی حیاتی است.

یکی از شرکت‌های پیشرو در این حوزه، شرکت مینروا فیلتر است که با سابقه‌ای درخشان در حوزه دستگاه تصفیه آب خانگی، خدماتی مانند ارسال و نصب رایگان و گارانتی معتبر را به مشتریان خود ارائه می‌دهد. قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی مینروا در مدل های 6 مرحله ای معدنی ساز، 7 مرحله ای یونیزه قلیایی کننده آب آشامیدنی و 8 مرحله ای آنتی باکتریال اکسیژن ساز به صورت کاملا اقتصادی در سراسر ایران عرضه میگردد.

قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی

حتی آب لوله‌کشی شهری که به ظاهر تصفیه‌شده است، می‌تواند حاوی آلاینده‌ها، فلزات سنگین و مواد شیمیایی مضر باشد. همچنین، آب‌های معدنی نیز همیشه کیفیتی قابل‌اطمینان ندارند و ممکن است در فرایند تولید و نگهداری آلوده شوند.

یک دستگاه تصفیه آب خانگی استاندارد می‌تواند خیال شما را راحت کند. با استفاده از این دستگاه، مطمئن خواهید بود که آبی که مصرف می‌کنید دقیقاً مطابق با استانداردهای جهانی سلامت آب است. جهت اطلاع از قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل آمریکایی ایرانی کره ای آلمانی چینی میتوانید با کارشناسان فروش مینروا فیلتر به صورت شبانه روزی تماس برقرار نمایید. شرکت مینروا فیلتر عرضه کننده انواع بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل است که بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی امریکایی را در اختیار شما قرار میدهد که قطعات آن تایوانی، فیلتر ممبران فیلمتک آمریکایی و سیستم و تکنولوژی آن بهترین روش تصفیه آب آشامیدنی در سراسر دنیا میباشد.

چطور بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی را انتخاب کنیم؟

برای انتخاب دستگاه مناسب، بهتر است ابتدا راهنمای خرید تصفیه آب خانگی را مطالعه کنید. همچنین، می‌توانید برای مشاوره رایگان با کارشناسان متخصص تماس بگیرید و بهترین گزینه را بر اساس نیاز و بودجه خود انتخاب کنید.

مرکز فروش تصفیه آب خانگی مینروا فیلتر آماده ارائه خدمات مشاوره، فروش و پشتیبانی برای انتخاب و خرید دستگاه تصفیه آب یا فیلترهای تصفیه آب است. اگر به دنبال آب سالم هستید، انتخاب یک دستگاه تصفیه آب باکیفیت بهترین تصمیمی است که می‌توانید برای سلامتی خود و خانواده‌تان بگیرید.

حدود 60 درصد از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و نوشیدن آب بخش مهمی از رژیم غذایی سالم به شمار می‌آید به خصوص اگر از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی این آب را بنوشید که هم از فواید خوردن آب گرم سالم و پاکیزه بهره مند شوید و هم توسط مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران در زیر سینک شما بهترین مارک تصفیه آب خانگی تایوانی ایرانی به صورت نصب و ارسال رایگان راه اندازی شود تا کیفیت آب آشامیدنی لوله کشی شهری شما افزایش یابد. حتما میدانید که دستگاه تصفیه آب چیست و این امکان را به شما میدهد که آب استریل یا آب خام با تی دی اس صفر در اختیار شما قرار دهد اما در صورتی که بخواهید طبق استاندارد جهانی بهداشت تبعیت کنید برای تصفیه آب مشهد، تصفیه آب یزد، تصفیه آب رشت، تصفیه آب گرگان، تصفیه آب سنندج، تصفیه آب اراک، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب کرمان، تصفیه آب در قزوین، تصفیه آب در پرند، تصفیه آب همدان و دیگر شهرهای ایران میتوانید بهترین مارک تصفیه آب خانگی را با تی دی اس 30 الی 90 ppm در اختیار داشته باشید که آب کاملا مقطر و خام نباشد و املاح مفید مورد نیاز بدن در آب تصفیه شده حفظ شوند. اما با این حال، نوع آبی که افراد مصرف می‌کنند به یک موضوع جنجالی تبدیل شده است. یکی از ترندهای جدید که در سال‌های اخیر بسیار در مورد آن شنیدیم، به‌وجود آمدن اصطلاحی به نام «آب خام» است که بسیاری در مورد معنا و مفهوم آن چیزی نمی‌دانند و با مضرات آب گازدار یا آب مقطر متفاوت است.

آب خام به آبی گفته می‌شود که تصفیه و فرآوری نشده، یا هیچ‌گونه فرآیند شیمیایی روی آن صورت نگرفته و مستقیماً از یک چشمه طبیعی برداشت و بسته‌بندی می‌شود. برخی تولیدکنندگان این آب را به عنوان یک جایگزین ایمن‌تر برای آب‌های شیمیایی معرفی می‌کنند و ادعا دارند که آب خام حاوی پروبیوتیک‌های طبیعی است که به هضم غذا و حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند.

اما دانشمندان و برخی افراد متخصص نگرانی‌هایی درباره این نوع آب دارند. برخی اوقات داشتن پسوند طبیعی، نشانه‌ای از بهتر بودن یک محصول و ماده‌ی غذایی نیست. حتی این امکان وجود دارد که آب خام هیچ‌گونه فایده‌ی خاصی نسبت به آب لوله‌کشی یا آب معدنی‌های بسته‌بندی‌شده نداشته باشد.

آب خام چیست؟ آیا نوشیدن آب استریل و خام ضرر دارد؟

خوب است قبل از پرداختن به جزئیات مربوط به آب خام، به نکات مهمی در مورد این نوع آب بپردازیم:

  1. آب‌های بسته‌بندی، باید استانداردهای تعیین شده توسط سازمان‌های بهداشتی و ذیربط را داشته باشند با این وجود کیفیت آنها به عنوان بهترین نوشیدنی برای کمبود اب بدن مناسب نخواهد بود و برای نوشیدن میزان استاندارد مصرف آب در روز میبایست از بهترین تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی مینروا Minerva بهره مند شوید.
  2. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) و سایر نهادها نگران این هستند که برخی از تولیدکنندگان آب خام مقررات ایمنی در تولید آب را رعایت نکنند.
  3. بسیاری از متخصصان، نوشیدن «آب خام» را توصیه نمی‌کنند.
  4. انتخاب نوع آب برای نوشیدن بر عهده مصرف‌کننده است و این افراد هستند که باید در مورد آب آشامیدنی خود تحقیق کنند.

raw water چیست؟

در فرآیند تصفیه آب لوله‌کشی یا آب‌های معدنیِ بطری، از مواد شیمیایی برای از بین بردن باکتری‌ها و میکروب‌هایی که به طور طبیعی در آب وجود دارند، استفاده می‌کنند. این میکروب‌ها شامل سالمونلا، ای‌کولای و ژیاردیا هستند که می‌توانند باعث بروز اسهال، استفراغ و ناراحتی معده در مصرف‌کنندگان شوند.

بسیاری از افراد، خصوصا افراد مسن و کودکان در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های ناشی از این آلاینده‌ها هستند، زیرا سیستم ایمنی بدن آن‌ها به اندازه کافی قوی نیست تا بتواند این میکروب‌ها را از بین ببرد.

از آنجایی که آب خام Raw Water تصفیه نمی‌شود، احتمال وجود این باکتری‌ها و میکروب‌ها در آن وجود دارد. حتی اگر فروشندگان آب خام ادعا کنند که آب آشامیدنی برند آنها فاقد آلاینده‌ها است، باز هم این احتمال وجود دارد که در برخی موارد، آب حاوی میکروب‌های خطرناک باشد و به عنوان یک نوشیدنی استاندارد میبایست از بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل آمریکایی ایرانی بهره گیری کرد تا بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان و شیراز و تبریز و مشهد و کرمان و دیگر شهرهای ایران را با توجه به لوله کشی آلوده تأمین نماید. بنابراین، این شما هستید که باید مراقبت سلامت خود باشید و آب خام را در صورت اطمینان از سالم بودن آن مصرف کنید.

فواید احتمالی آب خام

طرفداران آب خام معتقدند که تصفیه آب با استفاده از مواد شیمیایی باعث از بین رفتن مواد معدنی و پروبیوتیک‌های طبیعی از آب می‌شود. به گفته این افراد، نوشیدن آب خام می‌تواند به سلامت بدن و بهبود هضم کمک کند. آن‌ها همچنین اعتقاد دارند که آب خام مواد معدنی بیشتری نسبت به آب‌های معدنیِ بطری دارد. این مواد معدنی عبارت‌اند از:

  • کلسیم
  • مس
  • منیزیم
  • پتاسیم
  • سدیم
  • سیلیکا
  • لیتیم

علاوه بر این، بسیاری از حامیان آب خام این آب را به عنوان یک «آب قلیایی» می‌شناسند و به گفته آن‌ها، آب قلیایی یوننده آب خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند آسیب‌های سلولی ناشی از اکسیداسیون را در بدن کاهش دهد. اما طبق اعلام کلینیک کلیولند، هیچ‌گونه تحقیقاتی مبنی بر این وجود ندارد که نشان دهد آب قلیایی نسبت به آب‌های اسیدی مزایای بیشتری برای سلامت دارد.

ایمنی آب آشامیدنی

قبل از تأسیس سیستم‌های آبرسانی عمومی و مراکز تصفیه آب، مردم به شدت در معرض بیماری‌های ناشی از آب آلوده مانند وبا و حصبه قرار داشتند که این بیماری‌ها از طریق آب‌های تصفیه‌نشده منتقل می‌شدند.

حدود 91 نوع آلاینده طی فرآیند تصفیه، از آب لوله‌کشی شهری حرف می‌شود. البته بسیاری از مردم نگران روش‌های تصفیه آب هستند. برای مثال در برخی مناطق، شهرها و کشورها از فلوراید در فرآیند تصفیه استفاده می‌کنند و دلیل استفاده از این ماده این است که آن را برای سلامت دندان‌ها مفید می‌دانند؛ اما برخی افراد نگران اثرات منفی آن بر سلامت بدن هستند که از جمله آنها می‌توان به مشکلات مربوط به تیروئید و آسیب به عملکرد مغز اشاره کرد. اما با این حال، شواهد علمی نشان می‌دهند که فلوراید در مقادیر کم، مانند آنچه که در آب‌های شهری استفاده می‌شود، هیچ‌گونه ضرری ندارد.

جایگزین ایمن برای آب چشمه و آب خام

با اینکه همه از خطرات مصرف آب تصفیه‌نشده باخبر هستیم، اما با این حال هنوز هم برای خیلی‌ها سخت است که باور کنند آب لوله‌کشی در خانه‌شان کاملا ایمن و سالم است. شاید داستان‌هایی شنیده باشید در مورد مناطقی که زیرساخت‌های ضعیفی دارند و نظارت درستی بر کیفیت آب در آنها وجود ندارد و به همین دلیل، احتمال آلوده بودن آب مصرفی در این مناطق زیاد است. اما نکته اینجاست که این‌طور اتفاقات معمولاً نادر هستند و بیشتر به دلیل غیرعادی بودنشان توجه‌ها را جلب می‌کنند.

ما می‌دانیم که گاهی شرایطی پیش می‌آید که ممکن است کیفیت آب شهری تغییر کند، اما این اتفاق‌ها خیلی کم رخ می‌دهند. به‌طور کلی، نوشیدن آب خام خطرات بسیار بیشتری نسبت به نوشیدن آب تصفیه‌شده‌ی شهری دارد.

اگر طعم آب لوله‌کشی خانه‌تان برای شما خوشایند نیست یا نگران ایمنی فرآیند تصفیه آب در منطقه‌تان هستید، گزینه‌های به‌مراتب ایمن‌تری برای نوشیدن آب نسبت به انتخاب آب خام دارید که در دوره های مشخص سرویس و تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی 6 مرحله ای 7 مرحله ای و 8 مرحله ای به صورت اصولی و توسط نمایندگی و بورس فروش دستگاه تصفیه آب در تهران و دیگر شهرهای ایران انجام میگیرد. به جای استفاده از آب خام، می‌توانید از پیشنهادات زیر برای مطمئن شدن از مصرف آب آشامیدنی سالم استفاده کنید:

  • برای اطمینان از سالم بودن آب در منطقه‌ی زندگی‌تان، آب را به آزمایشگاه معتبر بسپارید. همچنین، می‌توانید آزمایش روی آب را در خانه نیز انجام دهید. دستگاه‌هایی وجود دارند که می‌توانند کیفیت آب آشامیدنی در خانه شما را بررسی کنند. با تمام این کارها می‌توانید مطمئن شوید که آیا آب لوله‌کشی برای نوشیدن ایمن است یا خیر.
  • می‌توانید از دستگاه‌های تصفیه آب اسمز معکوس استفاده کنید تا هرگونه آلاینده باقی‌مانده از فرآیند تصفیه را از بین ببرید.
  • اگر آب خام می‌نوشید، آن را فقط از مناطق با ارتفاع بالا جمع‌آوری کنید تا احتمال آلودگی آب در مسیر حرکت آن کاهش یابد.
  • اگر آب خام را خریداری می‌کنید، حتما در مورد آن شرکت تحقیق و حتی آب آشامیدنی آن را آزمایش کنید تا از ایمن بودن آن مطمئن شوید. به‌طور منظم گزارش‌های آزمایش آب را بررسی کرده و از رعایت استانداردهای سازمان‌های بهداشتی برای آب‌های بسته‌بندی مطمئن شوید.
  • اگر قصد دارید آب خام بنوشید، حتماً آن را قبل از مصرف بجوشانید.
  • هرگز آبی که بوی غیرعادی، رنگ مشکوک یا طعم بدی دارد، مصرف نکنید.

دسترسی به آب سالم حق تمام افراد در این کره خاکی است، که سازمان ملل نیز آن را به رسمیت شناخته است. به همین دلیل، آب خام و آب آشامیدنی تصفیه‌نشده به هیچ عنوان گزینه‌های ایمن برای نوشیدن نیستند.

بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل برای تولید آب خام

همه ما می‌دانیم که نوشیدن آب سالم یکی از بهترین انتخاب‌هایی است که می‌توانیم برای سلامت بدن خود داشته باشیم که میتوان با توجه به قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی کره ای آلمانی چینی، برای قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب بندرعباس و دیگر شهرهای ایران با نصب و ارسال رایگان یک آب تصفیه کن خانگی زیر سینکی با تکنولوژی حرفه ای اسمز معکوس Reverse Osmosis تهیه نمایید، ضمن این که قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در کرج با سراسر ایران یکسان بوده و آب استریل یا خام نیز از فیلتر مرحله پنجم پست کربن گیاهی آن میتوان در اختیار داشت که برای اتو، یا آکواریوم آب شور مورد استفاده قرار میگیرد اما برای سلامت بدن انسان نیاز است که املاح مفید مورد نیاز بدن در آب حفظ شود که توسط فیلتر مینرال معدنی ساز و آلکالاین یونیزه قلیایی کننده اب آشامیدنی فرایند لازم برای پاکسازی آب آشامیدنی مناسب سلامت بدن انسان در مراحل ششم الی هشتم انجام میگیرد و این دستگاه بهره مند از قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی با پک کامل از قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای است که در مرحله چهارم فیلتر ممبران آمریکایی فیلمتک نیز دارد که بهترین مارک تصفیه آب خانگی خارجی در دنیا محسوب میگردد. بنابراین، هیچ بحثی در مورد اهمیتِ نوشیدن آب وجود ندارد. اما، آب خام به یک پدیده جدید در سال‌های اخیر تبدیل شده و تحقیقات کافی در مورد مزایای آن انجام نشده است. موضوعی که باعث شده نگرانی‌هایی در مورد آب خام وجود داشته باشد، گرایش مردم به سمت این نوع آب تصفیه‌نشده است و خب دلیل آن، عدم اطمینان آنها از سلامت آب لوله‌کشی در خانه‌ها است. اما، احتمال آلودگی در آب خام نیز بالا است و حتی مصرف آن می‌تواند اثر منفی بر سلامت داشته باشد. علاوه بر این، برخی افراد آب خام را مانند آب معدنی می‌فروشند و کالایی بسیار گران است و در برخی موارد می‌تواند دو یا حتی سه برابر قیمت آب تصفیه‌شده معمولی و حتی خرید دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل باشد.

در نهایت، انتخاب نوع آب به عهده هر فرد است. اگر فردی تصمیم به نوشیدن آب خام بگیرد، باید خطرات احتمالی آن مانند وجود میکروب‌های مضر را در نظر بگیرد. برای کسانی که از مصرف مواد شیمیایی اجتناب می‌کنند، توصیه می‌شود آب را از شرکت‌های معتبر خریداری کنند. استفاده کوتاه‌مدت از آب خام احتمالاً مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برای مصرف طولانی‌مدت، باید تحقیقات بیشتری روی آن انجام داد و از سلامت آن مطمئن شد.

آب گازدار، یک نوشیدنی با طعمی متفاوت از آب آشامیدنی است که برخی آن را بی‌ضرر می‌دانند، اما سوالات زیادی درباره تأثیراتش بر سلامت وجود دارد و مضرات آب گازدار نیز بر کسی پوشیده نیست، البته باید این را در نظر بگیرید که با خرید دستگاه تصفیه آب اکسیژن ساز از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی که با مارک معتبر و برند معروف مینروا Minerva در سراسر ایران عرضه میشود، فیلتر اکسیژن ساز که توسط مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران در سراسر ایران عرضه میگردد با آب گازدار متفاوت بوده و فواید نوشیدن آن بسیار زیاد است. این نوشیدنی از ترکیب دی‌اکسید کربن (CO2) حل‌شده در آب به وجود می‌آید، که فرآیند تولید آن هم به‌صورت طبیعی و هم به‌صورت مصنوعی است.

زمانی که گازهای آتشفشانی در چشمه‌ها یا چشمه‌های آب طبیعی حل شوند، آب گازدار به‌صورت طبیعی به وجود می‌آید که این نوع آب‌های گازدار، معمولاً حاوی مواد معدنی مثل سدیم یا کلسیم هستند.

در روش مصنوعی، برای گازدار کردن آب، دی‌اکسید کربن تحت فشار به آب اضافه می‌شود و در روش طبیعی با بهترین تصفیه آب خانگی تایوانی اصل آمریکایی ایرانی میتوانید از قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی مجهز به فیلتر آنتی باکتریال اکسیژن ساز در سراسر ایران با افزایش سطح اکسیژن آب آشامیدنی باکتری های مضر آب را توسط قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی با قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای و 8 مرحله ای کاهش دهید و در زمان مناسب به تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی بپردازید تا کیفیت آب آشامیدنی مصرفی روزانه شما طبق استاندارد جهانی بهداشت حفظ شود. آب گازدار مصنوعی نیز ممکن است حاوی مواد معدنی باشد یا برندها در روند تولید آن، مواد معدنی را به آن اضافه کنند.

در مورد اثرات سلامتی آب گازدار، نظرات مختلفی وجود دارد. در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که آیا نوشیدن آب گازدار برای سلامتی مضر است و این نوشیدنی چه تفاوتی با دیگر نوشیدنی‌های گازدار دارد.

آب گازدار چیست: مضرات آب گازدار، فواید و کالری آب گازدار

مضرات آب گازدار

آب یکی از منابع ضروری است که هر انسان برای زندگی سالم به آن نیاز دارد. هیچ‌کسی نمی‌تواند بدون آب زنده بماند، زیرا آب برای بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن ضروری است. اما آب گازدار دارای ویژگی‌هایی است که ممکن است روی سلامت تاثیر بگذارند. اما آیا آب گازدار برای بدن مضر است؟

از دست دادن کلسیم

برخی اعتقاد دارند که مصرف نوشیدنی‌های گازدار ممکن است باعث از دست رفتن کلسیم از استخوان‌ها شود. محققان معتقدند که فسفر موجود در برخی نوشیدنی‌های گازدار باعث کاهش جذب کلسیم در بدن می‌شود. طبق یک تحقیق که در سال ۲۰۰۶ انجام شده، مصرف نوشابه در برخی زنان باعث کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان‌های آنها شده است.

اما آب گازدار حاوی فسفر نیست و بیشتر مردم فسفر را از غذاها دریافت می‌کنند. بر اساس نظر بنیاد پوکی استخوان، برخی مدل‌های آب گازدار می‌توانند برای سلامت استخوان‌ها مفید باشند. البته این نکته را نیز باید در نظر گرفت که آب گازدار را نباید جایگزین نوشیدنی‌های سرشار از کلسیم مثل شیر کرد.

پوسیدگی دندان

آب گازدار، چه طبیعی و چه مصنوعی، به دلیل وجود دی‌اکسید کربن (CO2) در آن، کمی اسیدی است با این تفاوت که بهترین دستگاه آب تصفیه کن خانگی در ایران دارای فیلتر یونیزه قلیایی کننده آب آشامیدنی است و میتواند با افزایش سطح پی اچ آب خواص آنتی اکسیدانی یا ضد سرطانی را توسط بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل برای شما به ارمغان آورد. اسیدهای موجود در غذا و نوشیدنی‌ها می‌توانند به لایه محافظ دندان‌ها که به آن مینای دندان می‌گویند، آسیب بزنند.

در تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، محققان به این پی بردند که مصرف آب گازدار مصنوعی باعث فرسایش مینای دندان می‌شود. هرچه میزان گاز موجود در آب بیشتر باشد، مینای دندان آسیب بیشتری می‌بیند. علاوه بر این، برخی مدل‌های آب گازدار ممکن است طعم‌دهنده‌هایی مانند اسید سیتریک داشته باشند که باعث افزایش اسیدیته آب و در نتیجه آسیب به دندان‌ها می‌شود. حتی در برخی از مدل‌های آب گازدار احتمال افزودن شکر وجود دارد، که شکر نیز می‌تواند تاثیر منفی روی دندان‌ها بگذارد.

برای کاهش تاثیر منفی آب گازدار روی دندان‌ها، می‌توانید از نی استفاده کنید تا آب مستقیم با دندان‌ها تماس نداشته باشد و مستقیماً وارد گلوی شما شود.

سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

اگرچه آب گازدار به طور مستقیم باعث بروز سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) نمی‌شود، اما مصرف آن می‌تواند علائم این بیماری را تشدید کند اما بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی امریکایی برعکس این موضوع عمل کرده و با خرید دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل با برندهای معتبر مینروا Minerva با بهره گیری از تکنولوژی اسمز معکوس میتوانید به افزایش ایمنی سطح بدن انسان به همراه جلوگیری و برطرف نمودن مشکلات روده و معده بهره مند باشید، ضمن این که بهترین مارک تصفیه آب خانگی مینروا Minerva برای تصفیه آب تهران، تصفیه آب کرج، تصفیه آب مشهد، تصفیه آب شیراز، تصفیه آب تبریز، تصفیه آب رشت و سراسر ایران قابلیت نصب و ارسال رایگان توسط بورس فروش مینروا فیلتر را دارد. بر اساس تحقیقات انجام‌شده، بهتر است افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) از نوشیدن آب گازدار و دیگر نوشیدنی‌های گازدار پرهیز کنند و بهترین نوشیدنی برای کمبود اب بدن انسان که همان آب تصفیه شده خروجی از بهترین مدل تصفیه آب خانگی مینروا Minerva است را در طول روز برای حذف هیدراته بدن استفاده نمایند.

افزایش وزن

مطالعات مختلفی در مورد تاثیر آب گازدار بر افزایش وزن وجود دارد. حتی طی تحقیقی که در کشور ژاپن انجام شده، نوشیدن آب گازدار باعث احساس سیری در دخترانی شده که در آن تحقیق شرکت کرده بودند. البته تعداد افراد شرکت‌کننده در این تحقیق کم بوده و هیچ‌گونه داده‌ای در مورد تاثیر آن بر مردان وجود ندارد.

آب گازدار خود به خود باعث افزایش وزن نمی‌شود، زیرا هیچ کالری ندارد. اما وقتی به آن مواد شیرین‌کننده، شکر و طعم‌دهنده‌ها افزوده می‌شود، ممکن است مقدار کالری و سدیم آن بیشتر شود. میزان کالری آب گازدار معمولاً کم است و کمتر از ۱۰ کالری است، که حتی نمی‌تواند در طولانی‌مدت باعث افزایش وزن شود.

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که آب گازدار ممکن است هورمون گرلین، که وظیفه‌ی احساس گرسنگی در بدن را برعهده دارد، را افزایش دهد. اما این یافته‌ها بیشتر در تحقیقات حیوانی بوده و هنوز در انسان‌ها تایید نشده است.

فواید نوشیدن آب گازدار

بسیاری از افراد نمی‌توانند به مقدار کافی در روز آب بنوشند و حتی از طعم و بی‌مزه بودن آب خوششان نمی‌آید و این به این دلیل است که مواد تشکیل دهنده فیلترهای تصفیه آب استاندارد را نمیدانند و اطلاع ندارند که دستگاه تصفیه آب چیست و بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران چقدر میتواند برای حفظ سلامت بدن انسان و جلوگیری از بیشتر بیماری های ناشی از آب آلوده موثر و مفید واقع شود. آب گازدار می‌تواند گزینه خوبی برای این افراد باشد و این یکی از مزایای آب گازدار است. از دیگر فواید آب گازدار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

آبرسانی بدن

آب گازدار می‌تواند به اندازه آب معمولی به آبرسانی بدن کمک کند. این موضوع به‌ویژه برای افرادی مفید است که گاردی در برابر نوشیدن آب دارند. کم‌آبی بدن می‌تواند عواقب جدی برای سلامت داشته باشد. در صورت کمبود آب در بدن، ممکن است مشکلاتی مانند خشکی دهان، خستگی، سردرد و حتی عدم تمرکز را تجربه کنید. کم‌آبی مزمن می‌تواند مشکلاتی در گوارشی و اختلالاتی در عملکرد قلب و کلیه‌ها نیز ایجاد کند.

کمک به مدیریت وزن

نوشیدن آب کافی برای تأمین میزان استاندارد مصرف آب در روز، یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین عوامل در کاهش وزن است. نوشیدن مقدار مناسب آب می‌تواند به شما کمک کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری در طول روز مصرف کنید. علاوه بر این، آب گازدار بدون شکر می‌تواند جایگزین مناسبی برای انواع نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های شیرین باشد که تنها تامین‌کننده کالری برای بدن هستند و خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند.

بهبود گوارش

افرادی که با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می‌کنند، ممکن است پس از مصرف آب گازدار کمی تسکین پیدا کنند. تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن آب گازدار می‌تواند به تسکین علائم یبوست، مانند درد شکم و حرکات روده نامنظم کمک کند.

مقایسه آب گازدار با دیگر نوشیدنی‌ها

اگر آب گازدار را با دیگر نوشیدنی‌ها مقایسه کنیم، می‌توان گفت که این نوشیدنی نسبت به بسیاری از آنها گزینه سالم‌تری است. آب گازدار ساده و بدون افزودنی، تنها از آب و CO2 تشکیل شده است، به همین دلیل هیچ شکر، شیرین‌کننده یا طعم‌دهنده مصنوعی در آن وجود ندارد. از این نوع آب می‌توان برای هیدراته نگه داشتن بدن استفاده کرد و درست همان کاری را برای بدن انجام می‌دهد، که آب معمولی می‌کند.

بر اساس اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC)، سایر نوشیدنی‌ها حاوی مقادیر زیادی شکر هستند که این مسئله باعث شده تفاوت بزرگی بین آب گازدار و دیگر نوشیدنی‌ها به وجود آید.

نوشیدنی میزان شکر (قاشق چای‌خوری) کالری
آب لوله‌کشی یا آب معدنی ۰ ۰
چای بدون شیرین‌کننده ۰ ۰
نوشیدنی‌های ورزشی ۲ ۷۵
لیموناد ۶.۲۵ ۱۰۵
چای شیرین ۸.۵ ۱۲۰
کولا ۱۰.۲۵ ۱۵۰
آب‌میوه ۱۱.۵ ۱۹۵
نوشابه پرتقالی ۱۳ ۲۱۰

برخی نگرانی‌ها در مورد نوشیدنی‌های شیرین

افرادی که به طور مرتب نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، ممکن است در معرض برخی مشکلات سلامتی قرار بگیرند با این وجود با نوشیدن آب تصفیه شده از بهترین تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی در سراسر ایران همچون تصفیه آب مشهد، تصفیه آب کرمان، تصفیه آب اراک، تصفیه آب بندرعباس، تصفیه آب گرگان، تصفیه آب رشت، تصفیه آب سنندج و دیگر شهرهای ایران میتوانید با نوشیدن آب قلیایی از اضافه وزن جلوگیری نموده تا از مضرات نوشیدن آب گازدار کاسته شود، که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • اضافه‌وزن
  • دیابت نوع ۲
  • بیماری قلبی
  • بیماری کلیوی
  • بیماری کبد چرب غیرالکلی
  • پوسیدگی دندان
  • نقرس

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها (CDC)، نوشیدنی‌های شیرین اصلی‌ترین منابع برای اضافه شدن شکر به رژیم غذایی افراد مختلف هستند. اطلاعات CDC نشان می‌دهند که بزرگسالان و نوجوانانی که نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که به این مشکلات دچار شوند:

  • کشیدن سیگار
  • نداشتن خواب کافی
  • عدم تحرک بدنی کافی
  • مصرف منظم فست فود
  • عدم مصرف منظم میوه

طعم‌دهنده‌های سالم برای افزودن به آب گازدار

اگر با خوردن آب گازدار به تنهایی مشکل دارید و دوست دارید از طعم‌دهنده‌های سالم در آب گازدار استفاده کند، گزینه‌های زیر می‌توانند انتخاب خوبی برای شما باشند:

  • اضافه کردن چند برش خیار یا مرکبات به آب گازدار
  • افزودن یک مقدار آب‌میوه ۱۰۰٪ طبیعی، مانند آب انار به آب گازدار
  • اضافه کردن چند عدد توت فرنگی یا زغال‌اخته به آب گازدار
  • افزودن برگ‌های نعناع به آب گازدار
  • مخلوط کردن قطعات هندوانه یا انبه در آب گازدار

اگر از میوه‌ها و سبزیجات برای طعم‌دار کردن آب گازدار استفاده کنید، می‌توانید از طعم عالی این مواد با آب لذت ببرید و در کنار آن، از مزایای ویتامین‌ها و مواد معدنی میوه‌ها و سبزیجات نیز بهره‌مند خواهید شد.

قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی استاندارد اکسیژن ساز

آب گازدار یکی از انواع آب آشامیدنی است که هم به‌صورت طبیعی تولید می‌شود و هم می‌توان آن را به‌صورت مصنوعی تهیه کرد. آب گازدار باعث از دست دادن کلسیم در بدن نمی‌شود، اما ممکن است باعث پوسیدگی دندان و تشدید علائم IBS شود. در مورد تاثیر آب گازدار بر افزایش وزن، نیاز به تحقیقات بیشتری است و حتی در صورت مصرف آب گازدار ساده و بدون افزودنی، احساس سیری بیشتری خواهید داشت و به هیدراته نگه داشتن بدن خود کمک خواهید کرد.

آب گازدار یک گزینه سالم‌تر نسبت به نوشیدنی‌های شیرین است و می‌توانید آن را با میوه‌ها و سبزیجات طعم‌دار کنید و از خواص تمام این مواد برای سلامت خود بهره‌مند شوید.

با این وجود با توجه به این که شما میتوانید از دستگاه تصفیه آب اکسیژن ساز به عنوان بهترین مارک تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی بهره مند شوید، شرکت مینروا فیلتر با دارا بودن نمایندگی فروش در سراسر ایران به شما تضمین قیمت در کنار کیفیت استاندارد ارائه میدهد به این صورت که قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در کرج، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز در شهرهای دیگر ایران نیز همچون نمایندگی دستگاه تصفیه آب در همدان، تصفیه آب یزد، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب در قزوین، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند و دیگر شهرهای ایران یکسان بوده و با خرید بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران میتوانید از یک دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل با خدمات پس از فروش مادام العمر به همراه نوشیدن آب گازدار یا آب اکسیژن ساز بدون هر گونه باکتری مضر بهره مند شوید.

آب یکی از نیازهای اساسی زندگی انسان‌هاست که برای نوشیدن، پخت‌وپز و استفاده در کارهای روزمره مانند شستن لباس‌ها و حمام کردن بسیار کاربرد دارد. مصرف آب آشامیدنی سالم و عاری از هر گونه آلودگی برای سلامت ما مفید است و به حفظ پاکیزگی محیط پیرامونمان نیز کمک می‌کند که میتواند توسط بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی برای سلامت بدن انسان در طول شبانه روز و توسط یک سیستم اسمز معکوس پمپ و مخزن دار که بهترین روش تصفیه آب آشامیدنی در سراسر دنیا محسوب میشود تأمین شود و شما میتوانید انواع دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل را با قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل ایرانی آمریکایی از نمایندگی و مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران یا تصفیه آب مشهد، تصفیه آب همدان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان و تبریز شیراز کرمان و دیگر نمایندگی ها و بورس فروش مینروا فیلتر تهیه نمایید.

اگرچه ممکن است فکر کنید آب لوله‌کشی سالم و تمیز است، اما آب در لوله‌های شهری مسیر طولانی‌ای را طی می‌کند تا به خانه شما برسد و ممکن است حاوی مواد آلوده‌ای مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها، فلوراید، کلر، جیوه، سرب و دیگر ذرات آلاینده باشد که تمام این مواد می‌توانند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارند و با قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی یا یک پک از قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای که برای تصفیه آب یزد، تصفیه آب کرمان، تصفیه آب سنندج، تصفیه آب گرگان، تصفیه آب رشت، تصفیه آب اراک و دیگر شهرهای ایران در انواع بهترین تصفیه آب خانگی تایوانی با برند معتبر مینروا Minerva عرضه میشود این آلاینده های آلوده را به همراه نصب و ارسال رایگان و خدمات تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی در محل حذف کامل نمایید.

نوشیدن آب آلوده می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های جدی شود، بیماری‌هایی مانند اسهال، وبا، حصبه و فلج اطفال که سالانه جان هزاران نفر را می‌گیرند. به همین دلیل است که در این مواقع، تصفیه آب بسیار اهمیت پیدا می‌کند.

هدف از تصفیه آب چیست؟

فواید خرید آب تصفیه کن خانگی

آب یک منبع محدود در کره زمین است که برای از بین بردن آلودگی‌ها و ویروس‌های موجود در آن، نیاز به تصفیه دارد و شرکت مینروا فیلتر قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در کرج، تصفیه آب کرمان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب بندرعباس، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند، تصفیه آب در قزوین، اهواز کرمانشاه اردبیل ساری قائمشهر و دیگر شهرهای ایران را یکسان و توسط تضمین قیمت نمایندگی انحصاری در اختیار شما قرار میدهد که میتوانید با پرداخت مبلغ اندکی بیعانه پس از نصب و راه اندازی و حذف کامل املاح مضر توسط بهترین برند تصفیه آب خانگی تایوانی، بهترین مدل تصفیه آب مینروا Minerva را با فیلتر آنتی باکتریال اکسیژن ساز در اختیار داشته باشید. این آلودگی‌ها می‌توانند موجب بیماری‌های مختلف شوند و سالانه میلیون‌ها نفر را درگیر مشکلات گوناگون می‌کنند. بنابراین، تصفیه آب نه تنها برای سلامت فردی، بلکه برای سلامت عمومی جامعه ضروری است.

ما به عنوان افرادی که مسئول سلامت خانواده‌مان هستیم، باید مطمئن شویم که آب مصرفی در خانه سالم و عاری از هر گونه آلودگی است. یکی از راه‌های تضمین این موضوع، انجام آزمایش‌های منظم برای بررسی کیفیت آب است.

1. افزایش ایمنی آب آشامیدنی

در بیشتر کشورها، سیستم‌های تصفیه آب شهری کارآمد هستند، اما هیچ سیستمی بی‌عیب و نقص نیست. در حال حاضر در برخی شهرها و کشورها آلاینده‌ها، سرب ناشی از لوله‌های قدیمی یا معیوب و حتی باقی‌مانده سموم کشاورزی وارد آب‌های شهری می‌شوند. شرایط جوی نامساعد، مانند بارش‌های سنگین، می‌تواند فشار زیادی بر تأسیسات تصفیه آب وارد کند به همین جهت از دستگاه تصفیه آب ایرانی، دستگاه تصفیه آب کره ای، دستگاه تصفیه آب خانگی قابل حمل یا دستگاه تصفیه آب استاندارد زیر سینکی استفاده میکنیم تا سطح ایمنی سلامت بدن انسان را در معرض این املاح قرار ندهیم و با افزایش سیستم ایمنی بدن پس از نوشیدن آب تصفیه شده مواجه شویم.

بنابراین، داشتن یک لایه امنیتی مازاد بر سیستم تصفیه آب شهری کاملاً منطقی است. شما می‌توانید این کار را با استفاده از سیستم تصفیه آب خانگی مانند دستگاه‌های تصفیه آب با سیستم اسمز معکوس انجام دهید تا هر گونه آلودگی و ناخالصی را در آب از بین ببرید. اسمز معکوس روشی در تصفیه آب است که آب را در دستگاه‌ها با فشار از طریق یک غشا نیمه تراوا عبور می‌دهد و پس از آن آلودگی‌های موجود در آب را خارج می‌کند.

2. کاهش آلاینده‌ها در آب

آلاینده‌هایی مانند سرب، سموم کشاورزی، باکتری‌ها، ویروس‌ها و بسیاری از ترکیبات شیمیایی و محیط زیست نیز ممکن است به منابع آب راه پیدا کنند. حذف کامل این آلاینده‌ها از آب تقریباً غیرممکن است، به همین دلیل بسیاری از مسئولان میزان مجاز این مواد در آب را تعیین می‌کنند.

اگر آب در منطقه شما با استاندارد اعلام شده همخوانی دارد، معمولاً برای نوشیدن ایمن تلقی می‌شوند، اما ممکن است بخواهید میزان این آلاینده‌ها را در آب آشامیدنی کمتر کنید. سیستم تصفیه آب خانگی تایوانی به شما این امکان را می‌دهد که خودتان میزان قابل‌قبول آلاینده‌ها را تعیین کنید و با خرید بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل در ایران علاوه بر استفاده از یک دستگاه تصفیه آب اصل و اورجینال میتوانید از قطعات وارداتی اصل تایوان و فیلتر ممبران آمریکایی فیلمتک نیز بهره مند شوید تا به خوبی سختی آب آشامیدنی مصرفی و میزان استاندارد مصرف آب در روز را طبق استاندارد جهانی بهداشت برای سلامت بدن شما تنظیم نماید.

3. محافظت از سلامت

اگر آب آلوده به باکتری‌ها و ویروس‌ها باشد، مصرف آن می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند اسهال، وبا و حصبه شود و به همین جهت ضرورت استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی روز به روز در جامعه و مراکز فروش آب تصفیه کن خانگی تایوانی اصل در بازار ایران رو به افزایش است. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که احتمال بروز این بیماری‌ها وجود دارد، استفاده از دستگاه تصفیه آب اسمز معکوس می‌تواند یک راه مؤثر برای حفاظت از سلامت شما باشد.

غشای موجود در سیستم اسمز معکوس دارای منافذ بسیار ریز است که قادر به از بین بردن ویروس‌ها و باکتری‌ها از آب هستند. علاوه بر این، این سیستم‌ها می‌توانند بسیاری از آلاینده‌های شیمیایی مانند سدیم، مس و سرب را نیز از آب حذف کنند.

4. کاهش مصرف پلاستیک و کمک به محیط زیست

مصرف سالانه آب آشامیدنی بطری در سطح جهان به میلیون‌ها بطری می‌رسد. حدود ۳۵ درصد از اروپایی‌ها (تقریباً ۵۰ میلیون خانوار) از آب شیر استفاده نمی‌کنند و مصرف آب آشامیدنی بطری در دهه گذشته بیش از ۱۰ درصد افزایش یافته است. آب آشامیدنی بطری این روزها بسیار محبوب شده و یکی از دلایل آن دسترسی و حمل‌ونقل راحت آن است، اما این راحتی هزینه‌های زیست‌محیطی زیادی دارد. از جمله آلودگی ناشی از تولید پلاستیک، انرژی و حمل‌ونقل اضافی.

آب شیر گزینه‌ای ارزان‌تر است و حتی می‌توان استفاده از آن را برای محیط زیست مناسب دانست. طبق آمار کمیسیون اروپا، دسترسی به آب با کیفیت بالا می‌تواند مصرف آب آشامیدنی بطری را ۱۷ درصد کاهش دهد. با نصب یک سیستم تصفیه آب خانگی، می‌توانید به صورت مستقیم از آب پاک و سالم در منزل استفاده کنید و در عین حال به محیط زیست کمک کنید.

5. بهبود طعم و بوی آب شیر

نوشیدن آب تازه، زلال و با طعمی عالی می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت و کیفیت زندگی شما داشته باشد. یکی از شایع‌ترین شکایات مردم درباره طعم آب شیر، مربوط به کلر است که برای ضدعفونی کردن آب استفاده می‌شود. همچنین بوی بد هیدروژن سولفید، که به بوی تخم‌مرغ گندیده شباهت دارد، یکی از مشکلات رایج در آب شهری است.

سیستم‌های تصفیه آب می‌توانند علاوه بر حذف آلاینده‌ها، طعم و بوی آب را بهبود بخشیده و ظاهر آن را نیز شفاف‌تر کنند. این سیستم‌ها میزان کلر، گل‌ولای و مواد آلی و غیرآلی را کاهش می‌دهند.

6. تقویت سیستم گوارش

آب تصفیه‌شده به تقویت سیستم گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش می‌دهد. مصرف آب آلوده به مواد شیمیایی می‌تواند فرآیند هضم را مختل کرده و مشکلات گوارشی ایجاد کند.

7. مفید برای پوست

نوشیدن آب تصفیه‌شده به شادابی و درخشندگی پوست کمک می‌کند. آب آلوده به مواد شیمیایی و فلزات سنگین می‌تواند باعث مشکلات پوستی شود و راه‌حل جلوگیری از این مشکلات، نصب دستگاه تصفیه آب ورودی خانه است.

8. غذای خوشمزه‌تر

استفاده از آب سالم در پخت‌وپز و شست‌وشوی مواد غذایی، طعم طبیعی غذا را حفظ می‌کند. آب آلوده می‌تواند طعم غذا را تغییر دهد و از کیفیت آن بکاهد.

9. بهبود کیفیت هوا

استفاده از آب تصفیه‌شده می‌تواند به بهبود کیفیت هوا در خانه کمک کند، زیرا آلودگی آب با تبخیر به هوا منتقل می‌شود و می‌تواند هوا را آلوده کند.

در نهایت، تصفیه آب نه تنها یک سرمایه‌گذاری عالی برای سلامتی شماست، بلکه می‌تواند هزینه‌های شما برای خرید آب معدنی را کاهش دهد و به یک انتخاب پایدار برای رسیدن به سلامت تبدیل شود. برای خرید دستگاه تصفیه آب خانگی سراغ برندهای معتبر با خدمات پس از فروش و گارانتی بروید و برای این کار بهتر است از نمایندگی‌های معتبر آب تصفیه کن خانگی خرید خود را انجام دهید تا از اصل بودن آن مطمئن باشید.

مشاوره خرید دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل

آب، یکی از مهم‌ترین منابع در زندگی انسان‌ها است که تأثیر مستقیم بر سلامت جسمی و روانی آنها دارد. متأسفانه، امروزه مواد مضر و آلودگی‌هایی بسیاری وارد منابع آب می‌شوند و تهدیدی جدی برای سلامت ما به شمار می‌آیند. تصفیه آب تایوانی به ما کمک می‌کند تا از خطرات این آلاینده‌ها در امان باشیم، به حفظ محیط زیست کمک کنیم و هزینه‌های خود برای تامین آب سالم را کاهش دهیم. در ادامه برخی از مهم‌ترین دلایل اهمیت تصفیه آب و تأثیر آن بر کیفیت زندگی را بیان خواهیم کرد که هر کدام می‌توانند هدف ما و شما از تصفیه آب در خانه باشند. شما عزیزان در جهت خرید دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل میتوانید از مشاوره فروش آب تصفیه کن و کارشناسان مینروا فیلتر با تماس با شماره 02177167717 بهره مند شوید. طبق سختی آب محل زندگی شما، کارشناسان مینروا فیلتر بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران در مدل های تایوانی اصل آمریکایی ایرانی را به شما پیشنهاد نموده و با خدمات نصب و ارسال رایگان و تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی با انواع فیلتر تصفیه آب تایوانی در اختیار شما قرار خواهند گذاشت ضمن این که با استفاده از بهترین آب تصفیه کن خانگی میتوانید از گارانتی طلایی بدون قید و شرط قطعات نیز در سراسر ایران بهره مند شوید.

بدن انسان عمدتاً از آب تشکیل شده است و می‌توان گفت، که میانگین آن در بدن حدود ۶۰٪ است که بهتر است برای تأمین این آب آشامیدنی در طول روز از آب خروجی از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی تایوانی اصل آمریکایی بهره مند شوید تا علاوه بر حفظ سلامت بدن شما با بهره گیری از نمایندگی عرضه انواع قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی اصل تایوان ایرانی آمریکایی در بازار ایران که مینروا فیلتر مرکز فروش دستگاه تصفیه آب در تهران است میتوانید از یک متریال درجه یک و استاندارد بهره مند شوید. این میزان آب در بدن می‌تواند با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت و سطح هیدراسیون تغییراتی جزئی داشته باشد. به این ترتیب، ممکن است این مقدار در بازه‌ی بین ۴۵٪ تا ۷۵٪ متغیر باشد. برای مثال، میزان آب در بدن نوزادان بیشتر از افراد بزرگسال است که این میزان با گذر زمان کاهش می‌یابد. همچنین، بافت چربی، آب کمتری نسبت به عضلات دارد و درصد آب بدن می‌تواند با توجه به نوع بدن تغییر کند.

آب یک عنصر حیاتی برای حفظ سلامت است و برای انجام بسیاری از عملکردهای بدن، به آب نیاز است و برای حفظ این عملکردها پیشنهاد میشود از بهترین مارک تصفیه آب خانگی تایوانی که دارای نمایندگی رسمی مینروا فیلتر Minerva است استفاده نمایید. این عملکردها شامل موارد زیر می‌شوند:

  • تنظیم دما
  • عملکرد سلولی
  • دفع مواد زائد

نوشیدن مایعات در طول روز، به حفظ تعادل آب در بدن کمک می‌کند و حتی برخی افراد، ممکن است پس از ورزش یا در هوای گرم به آب بیشتری نیاز داشته باشند. با توجه به اهمیت و ضرورت آب برای بدن، در این مقاله به بررسی درصد آب در بدن انسان، دلیل تفاوت میزان آب در بدن‌های مختلف و اهمیت آن برای سلامتی می‌پردازیم.

چند درصد بدن انسان آب است

نمودار درصد آب در بدن

درصد آب در بدن انسان با توجه به عواملی مانند سن و جنسیت کمی تغییر می‌کند، اما معمولاً در بازه‌ای بین ۴۵٪ تا ۷۵٪ قرار دارد و با بهره گیری از قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی یا قیمت فیلتر تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای میتوانید بدن خود را هیدراته نگه دارید تا به کاهش و کمبود آب بدن منجر نشوید، همچنین تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی 6 مرحله ای هفت مرحله ای هشت مرحله ای هر شش ماه هزینه چندان زیادی نداشته و خرید دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی از خرید آب معدنی بسیار مقرون به صرفه تر بوده و میتواند درصد آب بدن انسان را خصوصا در ورزشکاران تنظیم نماید. میزان آب در عضلات دارای میزان چربی کمتر، بیشتر از بافت‌هایی است که چربی دارند. به طور کلی، بدن زنان درصد کمتری آب نسبت به بدن مردان دارد، زیرا درصد چربی در بدن زنان بیشتر از مردان است. این درصدها نشان می‌دهند که افرادی که درصد چربی بدن بیشتری دارند، به احتمال فراوان درصد کمتری آب در بدن خود دارند.

درصد آب بدن با افزایش سن تغییر می‌کند. درصد آب در بدن نوزادان بالا است، این در حالی است که افراد بزرگسال از میزان آب کمتری در بدن خود برخوردار هستند.

جدول‌های زیر میانگین درصد و محدوده آب در بدن را بر اساس جنسیت و سن نشان می‌دهند:

12 تا 18 سال 19 تا 50 سال 51 سال به بالا
مردان میانگین: 59%

محدوده آب در بدن: 52 تا 66٪

میانگین: 59%

محدوده آب در بدن: 43 تا 73٪

میانگین: 56%

محدوده آب در بدن: 47 تا 67٪

زنان میانگین: 56%

محدوده آب در بدن: 49 تا 63٪

میانگین: 50%

محدوده آب در بدن: 41 تا 60٪

میانگین: 47%

محدوده آب در بدن: 39 تا 6657

 

تا 6 ماه 6 ماه تا 1 سال 1 سال تا 12 سال
نوزادان و کودکان میانگین: 74%

محدوده آب در بدن: 64 تا 84٪

میانگین: 60%

محدوده آب در بدن: 57 تا 64٪

میانگین: 60%

محدوده آب در بدن: 49 تا 75٪

سایز بدن، شکل بدن و تعادل بین عضلات و چربی بدن می‌توانند روی این ارقام تاثیر بگذارند و درصد آب در بدن را کم و زیاد کنند.

آب در کدام قسمت‌های بدن قرار دارد؟

آب در تمام نقاط بدن وجود دارد. حدود ۶۰٪ از کل آب بدن در سلول‌ها وجود دارد و تقریباً یک‌سوم از باقی‌مانده آب در اطراف سلول‌ها قرار دارد. برخی از اندام‌ها آب بیشتری نسبت به سایرین دارند. مغز و کلیه‌ها بیشترین درصد آب را دارند؛ در حالی که استخوان‌ها و دندان‌ها کمترین میزان آب را دارند.

نمودار زیر درصد آب در قسمت‌های مختلف بدن را از بیشترین تا کمترین مقدار نشان می‌دهد:

بخش بدن درصد آب
مغز ۸۰ تا ۸۵٪
کلیه‌ها ۸۰ تا ۸۵٪
قلب ۷۵ تا ۸۰٪
ریه‌ها ۷۵ تا ۸۰٪
عضلات ۷۰ تا ۷۵٪
کبد ۷۰ تا ۷۵٪
پوست ۷۰ تا ۷۵٪
خون ۵۰٪
استخوان‌ها ۲۰ تا ۲۵٪

صرف‌نظر از مقدار آب در بدن، تمام بخش‌های بدن برای اینکه به درستی کار کنند، به آب نیاز دارند و این انسان است که باید میزان آب مورد نیاز بدن را تامین کند.

چرا آب برای بدن بسیار اهمیت دارد؟

نوشیدن روزانه‌ی آب آن هم به اندازه‌ی کافی، برای سلامت بسیار حیاتی است و باید گفت که آب عنصری مهم برای عملکرد تمام بخش‌های بدن است. یک بررسی نشان می‌دهد که آب مهم‌ترین ماده مغذی در بدن است و وجود آن برای فعالیت‌هایی چون موارد زیر، بسیار ضروری به‌شمار می‌آید:

  • محافظت از نخاع و سایر بافت‌های حساس بدن
  • دفع مواد زائد از طریق ادرار، تعریق و حرکات روده
  • تنظیم دمای بدن
  • روان‌سازی مفاصل و محافظت از آنها در برابر هر گونه ضربه‌ی احتمالی

چطور درصد آب بدن را محاسبه کنیم؟

روش‌های علمی مختلفی برای محاسبه ترکیبات بدن، از جمله درصد آب، وجود دارد. این کار را می‌توان با کمک ماشین‌حساب‌های آنلاین انجام داد و به درصد آب در بدن رسید. همچنین، می‌توان از فرمول واتسون برای محاسبه میزان کل آب بدن به لیتر استفاده کرد.

فرمول واتسون برای مردان:

2.447 − (0.09156 × سن) + (0.1074 × قد به سانتی‌متر) + (0.3362 × وزن به کیلوگرم) = وزن کل بدن (TBW) به لیتر

فرمول واتسون برای زنان:

− 2.097 + (0.1069 × قد به سانتی‌متر) + ( 0.2466× وزن به کیلوگرم) = وزن کل بدن (TBW)به لیتر

چگونه به درصد مناسب آب در بدن خود برسیم؟

آب خوردن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که باید در روتین روزانه خود قرار دهیم. بیشتر افراد معمولاً آب مورد نیاز بدن خود را از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های مختلف در طول روز به دست می‌آورند. اما با این حال، مصرف مایعات در آب‌وهوای گرم و حتی پس از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی، باید بیشتر از روزهای دیگر باشد.

توصیه‌ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) برای مصرف آب به شرح زیر است:

  • همیشه یک بطری آب به همراه داشته باشید تا در زمان نیاز، به راحتی به آب دسترسی داشته باشید.
  • به جای مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، از آب برای رفع تشنگی و آبرسانی بدن خود استفاده کنید.
  • هنگام صرف غذا در رستوران‌ها، آب بنوشید.
  • برای بهبود طعم آب، می‌توانید از یک برش لیموترش استفاده و آن را به آب اضافه کنید.

افراد مسن و سالمندان نیز ممکن است در مصرف کافی آب مشکل داشته باشند. این افراد نیز می‌توانند از توصیه‌های زیر برای مصرف آب استفاده کنند:

  • هرگز منتظر تشنه شدن برای نوشیدن آب نباشید؛ در طول روز به طور منظم مایعات مصرف کنید.
  • قبل و بعد از ورزش یک لیوان آب بنوشید.
  • در میان وعده‌ها، هر بار که خوراکی‌ای می‌خورید یک جرعه آب بنوشید.
  • هنگام مصرف دارو، یک لیوان کامل آب بنوشید.

هیچ مقدار مشخصی برای نوشیدن کافی آب در روز وجود ندارد و میزان مصرف مایعات بستگی به عوامل مختلفی چون سن، جنسیت، وزن، وضعیت سلامتی، فعالیت بدنی و شرایط آب و هوایی محل زندگی فرد دارد.

اما جدول زیر، یک راهنمای کلی برای میزان مصرف حداقل مایعات بر اساس سن است:

سن میزان توصیه شده مصرف مایعات (میلی‌لیتر در روز)
۰–۶ ماه ۷۰۰
۶–۱۲ ماه ۸۰۰
۱–۲ سال ۱,۳۰۰
۴–۸ سال ۱,۷۰۰
۹–۱۳ سال (پسرها) ۲,۴۰۰
۹–۱۳ سال (دخترها) ۲,۱۰۰
۱۴–۱۸ سال (پسرها) ۳,۳۰۰
۱۴–۱۸ سال (دخترها) ۲,۳۰۰
بزرگسال مرد ۳,۷۰۰
بزرگسال زن ۲,۷۰۰
در دوران بارداری ۳,۰۰۰
در دوران شیردهی ۳,۸۰۰

چگونه از کم‌آبی بدن جلوگیری کنیم؟

بسیاری از افراد در شرایط آب‌وهوایی گرم، دچار کم‌آبی می‌شوند. این افراد باید در این شرایط، همیشه مایعات بسیار بنوشند تا بدن خود را هیدراته نگه دارند و نوشیدن آب سالم که از بهترین برند تصفیه آب خانگی تأمین شود میتواند علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن انسان سلامت بدن را نیز تضمین نموده و از بسیاری از بیماری های ناشی از آب آلوده جلوگیری نماید، ضمن این که مینروا فیلتر دارای نمایندگی رسمی برای قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی اصفهان، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در شیراز، تصفیه آب مشهد، تصفیه آب رشت، قیمت دستگاه تصفیه آب خانگی در تبریز، تصفیه آب همدان و سراسر ایران است که با خدمات نصب و ارسال رایگان امکان ارائه انواع بهترین آب تصفیه کن خانگی در اختیار شما را دارد. همچنین، ورزش نیز می‌تواند باعث کم‌آبی شود چون بدن بیشتر از حد معمول مایعات مصرف می‌کند و از طریق تعریق آب از دست می‌دهد.

این احتمال وجود دارد که سالمندان، به تدریج حس تشنگی خود را از دست بدهند. این افراد باید تشنگی را فراموش کنند و برای جلوگیری از کم‌آبی بدن، در طول روز به طور منظم مایعات مصرف کنند.

یکی دیگر از راه‌های مقابله با کم‌آبی در بدن، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه است. میوه‌هایی مانند هندوانه، خیار، پرتقال و توت فرنگی به شما کمک می‌کنند تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و در کنار آن، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید هستند که برای بدن ضروری‌اند.

اگر در مصرف شکر و نمک زیاده‌روی کنید، حتما با کم‌آبی بدن مواجه خواهید شد. این مواد اگر در حد متعادل مصرف نشوند، باعث از دست رفتن مایعات بدن می‌شوند و هیچ تاثیری در نگه‌داشت آب در بدن ندارند. بنابراین، کاهش مصرف نمک و شکر می‌تواند به شما کمک کند تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید.

چه مقدار آب برای بدن زیاد است؟

درست است که آب عنصری حیاتی برای سلامت بدن است، اما این مایه حیات در صورتی که بیش از حد مصرف شود، می‌تواند الکترولیت‌های ضروری خون را رقیق کند و باعث تورم سلول‌ها و فشار زیاد بر مغز شود. برای همین از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی ایرانی خارجی آمریکایی تایوانی اصل به عنوان تصفیه آب کرج، تصفیه آب در شهر قدس، تصفیه آب در پرند، تصفیه آب یزد، تصفیه آب سنندج، تصفیه آب گرگان، تصفیه آب اراک، تصفیه آب در قزوین، تصفیه آب بوشهر، تصفیه آب بندرعباس، تصفیه آب کرمان، زنجان، کرمانشاه، اهواز، ساری، اسلامشهر، پردیس، پاکدشت، لواسان، گرمدره و دیگر شهرهای ایران توسط نمایندگی رسمی و انحصاری مینروا فیلتر با خدمات نصب و ارسال رایگان میتوانید بهترین مارک تصفیه آب خانگی را تهیه نمایید. خرید دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل این امکان را به شما میدهد تا در شبانه روز از آب تصفیه شده عاری از هر گونه املاح مضر توسط سیستم اسمز معکوس Reverse Osmosis System در اختیار داشته باشید تا از بیماری هایی نظیر سرطان و مشکلات معدوی و روده و گوارشی جلوگیری نمایید. مشکلات دستگاه تصفیه آب خانگی در مدل های زیر سینکی اسمز معکوس بسیار کمتر از مدل های بدون پمپ و مخزن خواهد بود.

نوشیدن آب بسیار در طول روز، حتی ممکن است در مدت زمان کوتاه منجر به مسمومیت با آب شود. این اتفاق، به‌طور خاص زمانی رخ می‌دهد که در زمان انجام ورزش‌های استقامتی، هوا بسیار گرم باشد و یا اینکه داروهایی مصرف کنید که تشنگی یکی از علائم آنها است و برای رفع آن، باید آب زیادی در طول روز مصرف کنید.

هیچ عدد و رقمی برای تعیین زیاده‌روی در مصرف آب وجود ندارد. کلیه‌ها می‌توانند بین ۲۰ تا ۲۸ لیتر آب در روز دفع کنند، اما نمی‌توانند بیشتر از ۰.۸ تا ۱.۰ لیتر آب را در ساعت از بدن خارج کنند. نوشیدن بیشتر از این مقدار آب، می‌تواند برای بدن مضر باشد.

جمع‌بندی

بیشتر بدن انسان از آب تشکیل شده است. این درصد بسته به سن، جنسیت و نوع بدن متفاوت است اما معمولاً حدود 60 درصد آن را در نظر می‌گیرند. مصرف مایعات کافی در طول روز، به شما کمک می‌کند تا بتوانید به سطح تعادل آب در بدن خود دست پیدا کنید و در مقایسه دستگاه تصفیه آب خانگی پیشنهاد میشود از سیستم اسمز معکوس پمپ و مخزن دار که توانایی کاهش سختی آب آشامیدنی را دارد برای تأمین آب مورد نیاز بدن انسان استفاده شود و بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی در بازار تصفیه آب ایران برای این منظور تصفیه آب تایوانی مینروا Minerva است. آب عنصری حیاتی برای عملکرد صحیح بدن است. این مایع حیاتی در خون، پوست، اندام‌ها و استخوان‌ها وجود دارد و در واقع، تمام سلول‌های بدن، از مغز تا دندان‌ها، به آب برای عملکرد خود نیاز دارند. همچنین مینروا فیلتر دارای نصاب تصفیه آب خانگی در تهران و دیگر شهرهای ایران است که نقشه دستگاه تصفیه آب 6 مرحله ای 7 مرحله ای 8 مرحله ای به همراه ورودی خروجی های آن را به خوبی و کامل مسلط بوده و در کمترین زمان به نصب دستگاه آب تصفیه کن خانگی شما میپردازند.

تقریبا 60 درصد از بدن هر فرد را آب تشکیل می‌دهد. فعالیت‌های روزانه، ادرار و عرق باعث از دست رفتن میزان آب موجود در بدن می‌شوند که باید برای جبران آن به میزان استاندارد مصرف آب در روز مصرف کرد. برای جلوگیری از کمبود آب در بدن، باید روزانه مقدار زیادی آب را از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی دریافت کنید.

آب آلوده لوله کشی شهری طبیعتا با سرشار از نیترات و نیتریت و آرسنیک و آلومینیوم بودن، میتواند مضراتی همچون آلزایمر زودرس، ریزش مو، کاهش اکسیژن خون در بدن انسان و بسیاری دیگر بیماری های مضر ناشی از آب آشامیدنی مصرفی در طول روز را منجر شود. به همین جهت اطلاع از قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل و استفاده از برندهای معتبر دستگاه تصفیه آب خانگی میتواند با کاهش املاح مضر و افزایش سطح اکسیژن موجود در آب آشامیدنی و همچنین افزایش سطح قلیایی آب، سطح سلامت بدن انسان را افزایش دهد.

میزان استاندارد مصرف آب در روز چقدر است؟

افراد بسیاری در مورد میزان استاندارد مصرف آب در روز که نیاز بدن هست نظریه دارند و همچنین تحقیقات بسیاری در مورد میزان استاندارد وجود دارد.

پزشکان و متخصصان تغذیه معمولاً هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کنند که برابر با حدود 2 لیتر یا نصف گالن در روز است. با این حال، برخی از متخصصان بر این باورند که شما باید در طول روز دائماً آب بنوشید، حتی وقتی که به هیچ وجه احساس تشنگی نمی‌کنید. نوشیدن میزان استاندارد آب آشامیدنی مخصوصا اگر از قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی اسمز معکوس مینروا اصل تایوان عبور کرده باشد میتواند باعث افزایش سطح سیستم ایمنی بدن انسان شود و هر مرحله از فیلتراسیون آب در مشخصات بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی اشاره شده که از بروز چه بیماری جلوگیری نموده و چه مزایایی برای بدن انسان به ارمغان خواهد آورد.

مانند اکثر موارد در تغذیه، میزان استاندارد مصرف آب در روز نیز به شخص بستگی دارد. عوامل زیادی (چه داخلی و چه خارجی) در نهایت بر میزان آب مورد نیاز شما تأثیر می‌گذارند.

این مقاله نگاهی به برخی مطالعات مربوط به مصرف آب می‌اندازد تا شما را بیشتر به میزان استاندارد مصرف آب در روز نزدیک کند و توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید خود را در طول روز هیدراته نگه دارید.

به چه مقدار آب در روز نیاز است؟

میزان استاندارد مصرف آب در روز برای بدن شما به موارد زیادی بستگی دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای بزرگسالان، توصیه متخصصان به شرح زیر می‌باشد:

  • 5 فنجان (2.7 لیتر) در روز برای خانم‌ها
  • 8 فنجان (3.7 لیتر) در روز برای آقایان

این شامل انواع مایعات از خود آب گرفته، تا نوشیدنی‌هایی مانند چای و آب میوه و مواد غذایی می‌شود. شما به طور متوسط 20 درصد آب مورد نیاز خود را از غذاهایی که می‌خورید دریافت می‌کنید.

با این حال، هستند افرادی که میزان نیاز آنها نسبت به دیگر افراد بیشتر است. میزان آب مورد نیاز افراد به موارد زیر بستگی دارد:

  • محل زندگی شما. در مناطق گرم، مرطوب یا خشک افراد به آب بیشتری احتیاج خواهند داشت. اگر در کوهستان یا یا منطقه‌ای زندگی می‌کنید که ارتفاع در آن زیاد است، به آب بیشتری نیز احتیاج خواهید داشت.
  • رژیم غذایی. شما اگر در طول روز مقدار زیادی قهوه و سایر نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌نوشید، ممکن است میزان آب موجود در بدن خود را با ادرار از دست بدهید. اگر رژیم غذایی شما سرشار از غذاهای شور، ادویه یا شیرین باشد، احتمالاً باید آب بیشتری بنوشید. یا اگر در دسته افرادی قرار می‌گیرید که به سبزیجات و میوه‌ها علاقه‌ای ندارند، حتما باید برای تأمین میزان آب بدن خود مصرف آن در روز را افزایش دهید.
  • دما یا فصل. در ماه‌های گرم به دلیل تعریق ممکن است به آب بیشتری احتیاج داشته باشید.
  • محیط. شما اگر زمان زیادی از روز را در فضای باز، زیر آفتاب یا در یک اتاق گرم می‌گذرانید، ممکن است سریع‌تر احساس تشنگی کنید و به طبع نیاز شما به آب بیشتر خواهد بود.
  • چقدر فعال هستید. اگر در طول روز فعالیت داشته باشید یا زیاد پیاده روی کنید، بیش از کسی که پشت میز نشسته است به آب احتیاج خواهید داشت. اگر ورزش می‌کنید یا فعالیت شدید انجام می‌دهید، باید برای جبران آب از دست رفته بدن خود، آب بیشتری بنوشید.
  • سلامتی شما. اگر دچار عفونت یا تب شده‌اید و یا در اثر استفراغ یا اسهال مایعات بدن خود را از دست داده‌اید، باید آب بیشتری بنوشید. اگر به دیابت مبتلا هستید، به آب بیشتری نیز احتیاج خواهید داشت. برخی از داروها مانند داروهای ادرارآور نیز می‌توانند باعث از دست رفتن آب بدن شوند.
  • باردار یا شیرده بودن. اگر باردار هستید و به کودک خود شیر می‌دهید، باید آب بیشتری بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید. در این حالت بدن شما به اندازه دو نفر نیاز به آب دارد.

با تمام این حرف‌ها باید توجه داشته باشید که در مصرف آب زیاده روی نکنید. مراقبت علائم مسمومیت با آب باشید و میزان استاندارد مصرف آب در روز را بیش از حد استاندارد نکنید. این کار اگر اقدام به خرید دستگاه تصفیه آب خانگی نیز کرده باشید میتواند باعث شود که زمان تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی تایوانی شما زودتر فرا برسد و هزینه نگهداری و قیمت پک کامل فیلتر تصفیه آب زودتر برای شما نیاز شود پس به اندازه استاندارد به نوشیدن آب تصفیه شده و سالم بپردازید.

به چه مقدار آب در روز نیاز است؟

آیا مصرف آب بر میزان انرژی و عملکرد مغز تأثیر دارد؟

بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که اگر در طول روز میزان استاندارد مصرف آب در روز مورد نیاز بدن خود را تأمین نکنید، سطح انرژی و عملکرد مغز شما دچار اختلال می‌شود. مطالعات زیادی برای حمایت از این موضوع وجود دارد.

یک مطالعه در زنان نشان داده است که از دست دادن 1.36 درصد مایعات پس از ورزش باعث اختلال در خلق و خو و تمرکز آنها شده است و میزان سردرد در آنها نیز افزایش یافته است.

حتی کم آبی در بدن می‌تواند میزان تحرک فرد را کاهش دهد. یک مطالعه بالینی بر روی مردان مسن و سالم نشان داده است که فقط از دست دادن یک درصد آب بدن باعث کاهش قدرت، توان و تحمل عضلات آنها شده است.

از دست دادن 1 درصد از آب بدن ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما از نظر پزشکی این میزان زیاد است. این معمولاً هنگامی اتفاق می‌افتد که زیاد عرق می‌کنید یا در یک اتاق خیلی گرم قرار دارید و میزان استاندارد مصرف آب در روز را رعایت نمیکنید. البته که آب تصفیه شده و همچنین عاری از هر گونه آلودگی می‌تواند بهترین نتیجه را برای هیدراته نگه داشتن بدن به همراه داشته باشد. به همین خاطر انتخاب بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی و تایوانی اصل و خرید دستگاه تصفیه آب خانگی مورد اعتماد می‌تواند شما را از بابت مصرف آب سالم مطمئن کند. قیمت بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی اصل تایوان در بازار ایران بین هفت الی دوازده میلیون تومان است.

آیا مصرف آب بر میزان انرژی و عملکرد مغز تأثیر دارد؟

آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می‌کند؟

ادعاهای زیادی وجود دارد که عنوان می‌کنند که نوشیدن آب به میزان استاندارد مصرف آب در روز با افزایش متابولیسم و ​​مهار اشتها همراه است و در نهایت می‌تواند باعث کاهش وزن شود.

طبق یک مطالعه، نوشیدن آب بیشتر از حد معمول با کاهش وزن و افزایش متابولیسم ارتباط دارد. بررسی دیگر نشان داده است که کم آبی مزمن با چاقی، دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

نوشیدن آب حدود نیم ساعت قبل از غذا نیز می‌تواند باعث کاهش تعداد کالری‌هایی شود که در نهایت مصرف می‌کنید. یک مطالعه نشان داده است افرادی که قبل از هر وعده غذایی 500 میلی لیتر آب نوشیدند، در مقایسه با افرادی که این کار را نکردند، طی 12 هفته 44٪ وزن کم کردند.

به طور کلی، به نظر می‌رسد که نوشیدن مقدار کافی آب، به ویژه قبل از غذا، ممکن است به شما در کنترل اشتها و حفظ وزن بدن کمک کند؛ این موضوع در صورتی که با رژیم غذایی مناسب ترکیب شود بهترین نتیجه را برای شما به همراه خواهد داشت.

آیا مصرف آب کافی به جلوگیری از مشکلات سلامتی کمک می‌کند؟

نوشیدن آب کافی برای عملکرد بدن شما به طور کلی لازم است. چندین مشکل و بیماری نیز وجود دارد که با مصرف مداوم و به اندازه آب می‌توانند برطرف شوند:

  • یبوست. افزایش مصرف آب می‌تواند به رفع یبوست که یک مشکل بسیار رایج است، کمک کند.
  • عفونت‌های دستگاه ادراری. مطالعات اخیر نشان داده است که افزایش مصرف آب ممکن است به جلوگیری از عفونت‌های مجاری ادراری و مثانه کمک کند.
  • سنگ کلیه. یک مطالعه قدیمی نشان می‌دهد که مصرف زیاد مایعات خطر سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
  • آبرسانی به پوست. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف آب کافی منجر به آبرسانی بهتر پوست می‌شود.

آیا می‌توان مایعات دیگر را جانشینی برای آب در نظر گرفت؟

آب خالص و تصفیه شده به وسیله دستگاه تصفیه آب خانگی، تنها نوشیدنی نیست که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می‌کند. سایر نوشیدنی‌ها و غذاها نیز می‌توانند تأثیر قابل توجهی روی تأمین آب مورد نیاز بدن شما داشته باشند.

یک نظریه در این مورد این است که نوشیدنی‌های کافئین دار، مانند قهوه یا چای، به شما در تأمین آب کمک نمی‌کنند زیرا کافئین ادرارآور است. حتی اگر شما بهترین آب برای دم کردن چای را انتخاب کنید و چای را بنوشید.

آیا می‌توان مایعات دیگر را جانشینی برای آب در نظر گرفت؟

در واقع، مطالعات نشان می‌دهند که اثر ادرارآور این نوشیدنی‌ها ضعیف است، اما می‌تواند باعث ادرار بیشتر در برخی از افراد شوند. با این حال، حتی نوشیدنی‌های کافئین دار به طور کلی به هیدراته نگه داشتن بدن کم می‌کنند.

بیشتر خوراکی‌ها دارای میزان مشخصی آب هستند و میزان آن در هر خوراکی متفاوت است. گوشت، ماهی، تخم مرغ و به ویژه میوه و سبزیجات همه حاوی آب هستند.

شاخص‌های کاهش آب در بدن

حفظ تعادل آب برای زنده ماندن شما ضروری است. به همین دلیل، بدن شما یک سیستم پیچیده برای کنترل زمان و میزان نوشیدن آب دارد. وقتی میزان آب در بدن شما از حد نرمال کاهش پیدا کند، شما احساس تشنگی خواهید کرد. بدن شما می‌داند که چگونه سطح آب را در اندازه متعادل نگه دارد و چه زمان به شما در مورد کمبود آن هشدار دهد.

گرچه تشنگی ممکن است شاخص قابل اعتمادی از کمبود آب بدن باشد، اما تکیه بر احساس تشنگی برای حفظ رطوبت بدن کافی نیست و شما باید بر روی میزان مصرف روزانه آب تمرکز کنید. در زمان عطش، ممکن است شما اثرات کمبود آب در بدن مانند خستگی یا سردرد را احساس کنید.

توجه به رنگ ادرار نیز می‌تواند به عنوان راهنما عمل کند و می‌توانید روی آن برای هیدراته نگه داشتن بدن خود تکیه کنید. اگر رنگ ادرار شما تیره باشد، می‌تواند نشانه‌ای از کمبود آب در بدن باشد.

کم آبی در بدن در زمان ورزش و فعالیت‌های بدنی بیشتر است. در این حالت شما نباید به تشنگی توجه کنید و باید میزان آب بدن خود را متعادل نگه دارید.

اگر زیاد عرق می‌کنید، مطمئن شوید که مایعات از دست رفته را با مصرف آب سالم، آب مقطر و آب تصفیه شده جبران می‌کنید. ورزشکارانی که تمرینات طولانی و شدید انجام می‌دهند نیز ممکن است نیاز به جبران الکترولیت‌ها یا همان مواد مغذی معدنی مانند سدیم داشته باشند.

شاخص‌های کاهش آب در بدن

 

نیاز به آب در دوران بارداری و شیردهی افزایش می‌یابد. همچنین، هنگام تب، استفراغ و یا اسهال به آب بیشتری نیاز دارید. اگر می‌خواهید وزن کم کنید نیز می‌توانید روی مصرف کافی آب تکیه کنید.

علاوه بر این، افراد مسن ممکن است نیاز به این داشته باشند که کسی مصرف آب را برای آنها یادآوری کند، چرا که احساس تشنگی در آنها کمتر می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد بزرگسالان بالای 65 سال بیشتر در معرض خطر کم آبی هستند.

سخن پایانی

به طور قطع کسی نمی‌تواند در مورد میزان مصرف آب در روز نسخه‌ای یکسان برای همه بنویسد. میزان مورد نیاز آب برای افراد مختلف بستگی به عوامل مختلفی دارد.

سعی کنید آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. برخی از افراد ممکن است با مصرف آب بیشتر عملکرد بهتری داشته باشند، در حالی که برای برخی دیگر مصرف آب بیشتر تنها آنها را مجبور می‌کند که میزان توالت رفتن‌های خود را بیشتر کنند.

اگر بخواهیم کار شما را در تصمیم گیری ساده کنیم، می‌توانیم بگوییم که این دستورالعمل‌ها باید برای اکثر افراد اعمال شود:

  • در طول روز به اندازه‌ای آب بنوشید که تا پایان روز رنگ ادرار شما شفاف و روشن باشد.
  • وقتی تشنه شدید، آب بنوشید.
  • در هنگام گرما و ورزش زیاد و سایر موارد ذکر شده، حتماً به اندازه کافی آب بنوشید تا مایعات از دست رفته یا اضافی مورد نیاز بدن خود را جبران کنید.

به همین سادگی!

 

میزان استاندارد مصرف آب در روز از دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل چقدر است؟

بهترین مارک دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل مینروا در مدل هشت مرحله ای توانایی تصفیه تا 200 لیتر آب آشامیدنی کاملا سالم و مورد نیاز بدن انسان در روز را دارد

آیا بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی میتواند آب مصرفی استاندارد روزانه انسان را تأمین کند؟

شما عزیزان میتوانید در شبانه روز تا 200 لیتر آب تصفیه شده عاری از هرگونه املاح مضر از بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران که اصل تایوان باشد برداشت نمایید که این حتی بیشتر از میزان استاندارد مصرف آب در روز برای همه خانواده هاست

تقریبا 60 درصد بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل، باید آن را یکی از مهم‌ترین عناصر برای سلامت بدن در نظر گرفت. آب، دمای بدن را تنظیم می‌کند، باعث جذب مواد مغذی در بدن می‌شود، سلول‌ها و بافت بدن را شکل می‌دهد و مواد زائد را از بدن خارج می‌کند. با وجود انواع مختلف آب، ممکن است این سوال برای بسیاری پیش بیاید که آیا آب کالری دارد. این مقاله درباره این صحبت خواهد کرد که آیا آب کالری دارد و نکاتی در مورد میزان درست مصرف آب در روز بیان می‌کند.

آیا آب کالری دارد؟

آب معمولی

آب معمولی فاقد کالری است. کالری از سه ترکیب در رژیم غذایی شما تامین می‌شود که این ترکیبات کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها هستند. الکل، اگرچه به عنوان یک ماده مغذی برای بدن در نظر گرفته نمی‌شود، اما باید بدانید که این مایع نیز کالری دارد. آب ساده و سالم فاقد این مواد مغذی است و بنابراین هیچ کالری ندارد. با این حال، حاوی مقادیر کمی مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم، سدیم، روی و مس است. مشخصات دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی مینروا Minerva به این صورت است که در فیلتر مینرال معدنی ساز املاح مفید به میزان مورد نیاز بدن انسان حفظ میشوند.

در حقیقت، یک مطالعه نشان داده است که با نوشیدن 2 لیتر آب در روز برای بزرگسالان ممکن است 8 تا 16 درصد از مقدار مورد نیاز برای کلسیم و 6 تا 31 درصد از مقدار مورد نیاز برای منیزیم را تامین کند. در برخی از شهرها و کشورها به این نوع آب، فلوراید اضافه می‌شود تا پوسیدگی دندان را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: نحوه حذف فلوراید از آب آشامیدنی

آب تصفیه شده نیز در میان این دسته قرار می‌گیرد و تهیه این نوع آب با بهترین تصفیه آب خانگی می‌تواند شما را از مصرف نکردن کالری مطمئن کند. املاح مضری همچون نیترات، نیتریت، آرسنیک، آلومینیوم با بهترین دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل از آب آلوده لوله کشی شهری حذف و تصفیه شده و از ایجاد کالری در آب با عبور آب از قیمت پک کامل فیلتر تصفیه آب جلوگیری میکنند. البته وقتی زمان تعویض فیلتر تصفیه آب فرا برسد پیشنهاد میشود با اطلاع از قیمت فیلتر تصفیه آب تایوانی خانگی به سرویس دستگاه خود با فیلترهای درجه یک و با کیفیت بپردازید تا کیفیت آب آشامیدنی تصفیه شده شما کاهش پیدا نکند و کالری آب افزایش پیدا نکند.

برخی از انواع آب که ممکن است حاوی کالری باشند

اگر طعم آب معمولی و بدون افزودنی را دوست ندارید و میدانید که آب مقطر چیست، ممکن است انواع طعم‌دار یا گازدار آن را ترجیح دهید. اگرچه برخی از این گزینه‌ها فاقد کالری هستند، اما بسیاری از آنها حاوی مقدار کم تا متوسط کالری هستند.

برخی از انواع آب که ممکن است حاوی کالری باشند

آب گازدار

آب گازدار، که به نام سودا نیز شناخته می‌شود، حاوی اسید کربنیک است که از دی اکسید کربن محلول تشکیل شده است. این ماده، همان چیزی است که باعث گازدار شدن آب می‌شود. آب‌های گازدار ممکن است بدون طعم یا حاوی طعم دهنده‌های طبیعی یا مواد معدنی برای افزودن طعم باشند.

در حالی که نوع ساده آن به طور کلی فاقد کالری است، اما آب‌های گازدار طعم‌دار اغلب با شکر شیرین می‌شوند. بنابراین، یک بطری 355 میلی لیتری آب گازدار طعم‌دار، ممکن است 124 کالری و 32 گرم شکر اضافه داشته باشد (اگرچه ممکن است اعداد دقیق بر اساس برند آب گازدار متفاوت باشد). از سوی دیگر، نسخه‌های رژیمی آب گازدار طعم‌دار، فاقد کالری هستند. ضمن این که اگر میدانید چگونه کلر آب را از بین ببریم برای ماهی باید این را هم بدانید که یکی از روش های حذف کلر از آب آشامیدنی اضافه کردن سودا به آن است که البته برای آکواریوم جواب نمیدهد و برای آکواریوم میتوان از بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی مینروا در مدل هشت مرحله ای اکسیژن ساز برای این منظور بهره گیری کرد که با دارا بودن هشت عدد فیلتراسیون سیستم Reverse Osmosis توانایی حذف کامل املاح مضر برای سلامت بدن انسان و همچنین ماهی های آب شیرین را دارد.

آب‌های حاوی میوه یا آب با طعم میوه

آب‌های حاوی میوه یا با طعم میوه، حاوی سبزیجات یا میوه‌های برش خورده هستند که در اثر ماندن چندین ساعته کاملا مزه میوه‌ها را می‌دهند. ترکیبات رایج این مدل آب‌ها عبارت‌اند از:

  • بلوبری و انبه
  • خیار و پرتقال
  • گریپ فروت و رزماری
  • تمشک و لیموترش
  • توت فرنگی، لیمو و ریحان
  • هندوانه و نعناع

آب‌های حاوی میوه یا آب با طعم میوه

حتی اگر میوه را بعد از نوشیدن آب بخورید، تنها از طریق نوشیدن این مدل آب‌ها مقدار اندکی کالری دریافت خواهید کرد، زیرا میوه‌ها به طور طبیعی کالری کمی دارند. علاوه بر این، ویتامین‌های محلول در آب، مانند ویتامین C، ممکن است از میوه‌ها به آب منتقل شوند و از طریق آب وارد بدن شما شوند. برخی از مدل‌های بدون افزودنی این مدل آب‌ها در میان بهترین نوشیدنی برای کمبود اب بدن هستند.

آب همراه با لیموترش یکی دیگر از نوشیدنی‌های محبوب است که ترکیبی از لیموترش تازه و آب است. این نوع آب فقط 11 کالری به بدن اضافه می‌کند.

از طرف دیگر، ممکن است برخی فروشگاه‌ها این نوع آب‌ها را در ویترین خود داشته باشند که درون آنها علاوه بر میوه و آب، شکر نیز اضافه کرده باشند که می‌تواند کالری آن را افزایش دهد. بنابراین، مهم است که برچسب تغذیه‌ای هر نوشیدنی که می‌خرید را بررسی کنید.

آب پروتئینی

آب پروتئینی حاوی پروتئین آب پنیر است، ماده‌ای که حاوی مقدار زیادی پروتئین خالص است. این نوشیدنی‌ها به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند، زیرا مردم به دنبال راه‌های مناسب برای افزایش مصرف پروتئین خود هستند. شواهد زیادی نشان می‌دهد که پروتئین نقش مهمی در مدیریت وزن، سلامت سیستم ایمنی و سلامت در پیری دارد.

آب‌های پروتئینی جایگزین‌ های کم کالری و حاوی پروتئین بالا برای شیک‌های پروتئینی سنتی هستند. در هر بطری محصولات آب پروتئینی، معمولاً 70-90 کالری و 15-20 گرم پروتئین وجود دارد. آنها معمولاً با طعم‌های طبیعی یا شیرین کننده‌هایی مانند میوه‌های استوایی شیرین فروخته می‌شوند. حتی می‌توان آن را در خانه نیز درست کرد و همان آبی که درون پنیر ریخته می‌شود، درست مانند همان مدل‌هایی است که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شود.

چقدر آب باید در روز بنوشید؟

هیچ توصیه رسمی در مورد میزان استاندارد مصرف آب در روز وجود ندارد. نیازهای فردی شما بستگی به محل زندگی شما، میزان فعالیت شما، آنچه می‌خورید و سایز و سن شما دارد. با این وجود، آکادمی ملی پزشکی آمریکا توصیه‌ای کلی برای مصرف روزانه آب ارائه کرد که به شرح زیر است :

  • زنان: 91 اونس (2.7 لیتر) کل آب مصرفی در روز
  • مردان: 125 اونس (3.7 لیتر) کل آب مصرفی در روز

به خاطر داشته باشید که این توصیه‌ها شامل آب‌های تصفیه شده و معمولی و آب موجود در تمام نوشیدنی‌ها و موجود در غذاها می‌شود. حدود 80 درصد از کل آب مصرفی مردم از آب و سایر نوشیدنی‌ها تامین می‌شود و 20 درصد مابقی از طریق غذا تأمین می‌شود. ضمن این که یکی از فواید نوشیدن آب در شب و قبل از خواب، افزایش متابولیسم بدن انسان و چربی سوزی است. حتی اول صبح هم با نوشیدن آب ولرم به چربی های مضر بدن خود حمله میکنید و میتوانید در مدت زمانی میزانی از وزن اضافه خود را با همین روش کاهش دهید. البته این موضوع برای نوشیدن آب از بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی اصل تایوان در ایران صدق میکند و آب های لوله کشی شهری با دارا بودن املاح مضر میتوانند خطراتی برای سلامت بدن انسان بوجود بیاورند.

قیمت دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل که بتواند میزان استاندارد مصرف آب بدن انسان در طول روز را تأمین نماید در سال 1403 عددی بین 7 الی 8 میلیون تومان است و انواع دستگاه تصفیه آب خانگی و آب شیرین کن خانگی مینروا که این امکان را برای شما فراهم میکنند، توانایی تصفیه بیش از 200 لیتر آب در شبانه روز را دارند که این یعنی بهترین تصفیه آب خانگی تایوانی میتواند در تمام طول شبانه روز آب کاملا سالم و پاکیزه در اختیار شما قرار دهد.

پی اچ آب در دستگاه های 7 مرحله ای و 8 مرحله ای مینروا عددی بین 7.5 الی 8 است که خواص آنتی اکسیدانی یا ضد سرطانی بسیار قوی برای شما خواهد داشت. مخزن دستگاه های تایوانی مینروا این امکان را به شما میدهد که تا 12 لیتر آب تصفیه شده همیشه ذخیره داشته باشید و در صورتی که فشار مخزن کم شد یا پر نمیشد یکی از علت پر نشدن مخزن تصفیه آب خانگی، فرا رسیدن زمان تعویض فیلتر دستگاه تصفیه آب خانگی 6 مرحله ای 7 مرحله ای یا 8 مرحله ای شماست.

خوراکی‌های سرشار از آب شامل میوه‌ها و سبزیجات مانند هندوانه، مرکبات، خیار و گوجه فرنگی می‌شود. نوشیدنی‌های کافئین دار مانند قهوه و چای نیز در هنگام مصرف متعادل میزان آب مورد نیاز را تأمین می‌کنند، اگرچه تصور می‌شود که به دلیل داشتن کافئین باعث کم آبی و دفع بسیار آب در بدن نیز می‌شوند.

چقدر آب باید در روز بنوشید؟

نتیجه گیری

آب برای تنظیم دما، هضم، تقویت مفاصل، حذف مواد زائد و جذب مواد مغذی مورد نیاز است. در حالی که آب معمولی کالری ندارد، اما آب‌های مقوی و پروتئینی مقداری کالری به بدن شما اضافه می‌کنند. اگر برخی از این مدل آب‌هایی که در این مقاله نام بردیم را از فروشگاهی خریداری می‌کنند و نسبت به میزان کالری آن شک دارید، حتما برچسب میزان کالری در آن را چک کنید. نیاز روزانه به آب در افراد مختلف متفاوت است، اما چیزی که در همه مشترک است این است که می‌توانند آب را از نوشیدنی‌ها، خوراکی‌ها و غذاهای دیگر نیز جذب کنند. البته با اطلاع از قیمت دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل میتوانید یک آب تصفیه کن خانگی با کیفیت از برندهای معتبر دستگاه تصفیه آب خانگی خریداری نمایید تا کالری کمتر با املاح مفید بیشتر را در اختیار داشته باشید.

 

نوشیدن آب تصفیه شده از دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل کالری دارد؟

آب تصفیه شده خروجی از دستگاه تصفیه آب اصل تایوان مینروا، با بهره گیری از سیستم اسمز معکوس عاری از هرگونه املاح مضری است که باعث کالری اضافی در بدن میشوند

بهترین آب آشامیدنی با انرژی مناسب برای مصرف در طول شبانه روز چیست؟

نوشیدن آب تصفیه شده با سختی زیر 100 که توسط بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی مینروا در بازار ایران عرضه میگردد و بدون هیچ گونه مواد افزودنی و انرژی بیش از حد مجاز است، برای نوشیدن آب در طول روز بهترین گزینه است

کلر به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده بسیار قوی شناخته می‌شود، اما همچنین به عنوان اولین آلوده کننده آب آشامیدنی نیز به شمار می‌آید. از این ماده برای از بین بردن باکتری‌های بیماری‌زا که ممکن است در آب یا لوله‌های توزیع آب شهری وجود داشته باشد، استفاده می‌شود. به همین دلیل، میلیاردها نفر هر روز از آب لوله کشی خانه خود، آب آلوده به کلر می‌نوشند. هنگامی که کلر برای اولین بار به منابع آب شهری راه پیدا کرد، باعث کاهش سریع شیوع بیماری‌های قابل انتقال از طریق آب شد. اما با این حال، اکنون ما و تمام جهان نگران تأثیرات سوء و منفی این ماده بر سلامت انسان هستیم.

در این مقاله قصد داریم تا درباره مزایا و معایب کلر در آب آشامیدنی با شما صحبت کنیم و در نهایت نیز راه حل کاهش وجود این ماده در آب را بیان کنیم و بگوییم بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی چقدر است و برای تصفیه کلر کدام چه دستگاه تصفیه آبی بخریم و چه مارکی خوبه؟ بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی اصل در ایران، برند مینروا Minerva میباشد که در 6 الی 8 مرحله فیلتر تصفیه آب در مراکز فروش و نمایندگی های رسمی مینروا عرضه میگردند. پک کامل فیلتر تصفیه آب که شامل هشت مرحله فیلتراسیون اسمز معکوس است در دستگاه تصفیه آب اکسیژن ساز 8 مرحله ای مینروا تعبیه شده است که توانایی حذف کامل کلر آب آشامیدنی و کاهش سختی آب آلوده لوله کشی شهری تا 0,0001 میکرون را داراست. مینروا از بهترین برندهای معتبر دستگاه تصفیه آب خانگی در بازار ایران محسوب میگردد که جذب کلر آب توسط یون مثبت و منفی به صورت کامل و صد درصد است.

توجه داشته باشید که فیلتر مراحل اول تا سوم کلر و مواد جانبی کلر در آب لوله کشی را جذب میکنند و از کربن اکتیو گرانول و کربن بلاک استفاده میکنند. به همین جهت زمان تعویض فیلتر تصفیه آب خانگی در این سه مرحله پیش تصفیه هر شش ماه میباشد و هزینه تعویض فیلتر نیز کاملا اقتصادی است.

کلرزنی در آب

افزودن کلر به آب آشامیدنی از سال 1800 آغاز شد و در سال 1904 به بعد، این روند به استاندارد تصفیه ‌آب آشامیدنی تبدیل شد. قبل از افزودن کلر، مردم با انواع بیماری‌ها که از طریق آب به انسان منتقل می‌شد، از جمله بیماری‌هایی مانند حصبه، اسهال خونی و وبا مبارزه می‌کردند. پس از اینکه دانشمندان دریافتند که افزودن کلر به مقدار کم به آب آشامیدنی می‌تواند باعث از بین رفتن باکتری‌ها و جلوگیری از شیوع این بیماری‌ها شود، به سرعت در تصفیه خانه‌ها استفاده از این ماده شیوع پیدا کرد و به ماده‌ای محبوب برای تصفیه آب آشامیدنی تبدیل شد. در حال حاضر کلرزنی به آب آشامیدنی رایج‌ترین روش تصفیه آب در سراسر جهان، به ویژه در ایران است.

مزایای کلر در آب

به دلیل خاصیت سمی زیادی که این ماده دارد، کلر می‌تواند به طور مؤثری باکتری‌های بیماری‌زا را در آب آشامیدنی عمومی از بین ببرد. کلر یک ضد عفونی کننده ایده آل است و هر روز از بسیاری از بیماری‌ها و مشکلاتی که آب آلوده برای بشریت به وجود می‌آورد، جلوگیری می‌کند. از دیگر مزایای کلرزنی در آب به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

  1. کلر به نسبت دیگر مواد برای تصفیه آب هزینه کمتری دارد.
  2. مدت زمان طولانی اثر آن در آب باقی می‌ماند که باعث می‌شود که در طولانی مدت آب تصفیه شده باقی بماند.

مزایای کلر در آب

 

معایب کلر در آب

در حالی که کلر در از بین بردن اکثر سموم موجود در آب بسیار خوب عمل می‌کند، اما با این حال، انواع دیگری از سموم مانند تری هالومتان‌ها (THM) از آلاینده‌ها در آب لوله کشی را نیز به آب اضافه می‌کند که در آب تصفیه شده شهری قابل مشاهده است. تری هالومتان‌ها از زمان ورود کلر به منبع آب و واکنش با سایر مواد طبیعی موجود در آب‌، به وجود می‌آیند. اگر تری هالومتان‌ها به بدن ما راه پیدا کنند، می‌توانند باعث آسم، سرطان مثانه و بیماری‌های قلبی شوند. سایر مشکلاتی که کلر در آب آشامیدنی به وجود می‌آورد عبارت‌اند از:

  • بو و طعم بد
  • خشک کردن پوست و مو
  • از بین بردن رنگ لباس‌ها
  • کاهش عمر قسمت‌های پلاستیکی وسایل در صورت برخورد با آب

دیگر معایب و مضرات کلرزنی در آب عبارت‌اند از:

  1. تری هالومتان‌ها که بر اثر واکنش کلر و دیگر مواد طبیعی در آب به وجود می‌آید، باعث بروز سرطان می‌شود.
  2. کلر در آب میکروارگانیزم‌های موجود در آب را نیز از بین می‌برد و لاشه آنها در آب باعث بروز بیماری‌ها و مشکلات دیگر می‌شود.
  3. تماس کلر با پوست و موی انسان باعث ایجاد حساسیت، ریزش مو و مشکلات دیگر می‌شود.
  4. استنشاق گاز کلر در حمام می‌تواند باعث مشکلات تنفسی و ریه در انسان شود.
  5. کلر نمی‌تواند تمام میکروارگانیزم‌ها را در آب از بین ببرد.

کلرامین

کلرامیناسیون فرایند افزودن کلرامین به آب آشامیدنی برای ضدعفونی آن است. این فرایند باعث از بین رفتن یا غیرفعال کردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر موجودات بالقوه مضر در آب می‌شود. کلرامین یک ترکیب غیر آلی است که ترکیبی از آمونیاک و کلر است. از کلرامیناسیون بعضا به عنوان جایگزین کلرزنی برای ضدعفونی سیستم‌های آب شهری در تصفیه خانه‌ها استفاده می‌شود، زیرا کلرامین اثر خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند و این اثر طولانی‌تر در آب باقی می‌ماند.

برای حذف کلر از آب آشامیدنی چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

اگرچه وجود کلر در تصفیه خانه‌ها و سیستم توزیع آب بسیار ضروری است، اما با رسیدن آب به خانه شما دیگر نیازی به کلر نیست. سیستم‌ها و دستگاه تصفیه آب بسیار زیادی وجود دارد که می‌توانند کلر موجود در آب آشامیدنی خانه شما را کاهش دهند، اما قبل از انتخاب حتما نیاز است که آب مصرفی در خانه خود را به آزمایشگاه ببرید و آن را آزمایش کنید. همان گونه که آزمایش باعث تشخیص آب سالم از ناسالم می‌شود، همچنین در آزمایش مشخص می‌شود که میزان کلر موجود در آب آشامیدنی خانه شما چقدر است تا بتوانید مناسب با آن سراغ خرید دستگاه تصفیه آب با فیلتر تصفیه آب مناسب بروید. هم دستگاه‌های آب تصفیه کن دارای فیلتر کربن فعال و هم دستگاه‌های دارای سیستم اسمز معکوس به خوبی می‌توانند کلر را از آب آشامیدنی تصفیه کنند. همچنین در مشخصات بهترین برند دستگاه تصفیه آب خانگی ذکر شده که علاوه بر حذف کلر، فلوراید، نیترات، نیتریت، آرسنیک و آلومینیوم و آهک نیز از آب نوشیدنی حذف کامل شده و به پساب فاضلاب هدایت میگردند.

برای حذف کلر از آب آشامیدنی چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

سیستم کربن فعال

در دستگاه‌های آب تصفیه کن دارای فیلتر کربن فعال حذف کلر، ترکیبات آلی، مواد شیمیایی،  سرب در آب آشامیدنی و سایر آلاینده‌ها در فرآیندی معروف به جذب تصفیه می‌شوند. قیمت پک کامل فیلتر تصفیه آب که شامل سیستم کربن فعال نیز باشد و از هشت مرحله فیلتراسیون اسمز معکوس هم بهره گیری نماید بین 1.500.000 تومان الی 2.000.000 تومان است.

سیستم اسمز معکوس

سیستم‌های اسمز معکوس دارای فیلترهای کربن برای حذف کلر و کلرامین‌ها هستند. سیستم‌های اسمز معکوس یکی از محبوب‌ترین سیستم‌های فیلتراسیون آب هستند، زیرا نه تنها قادر به از بین بردن کلر و کلرآمین‌ها هستند بلکه بسیاری از آلاینده‌های دیگر در آب آشامیدنی خانه شما را نیز از بین می‌برند.

بهترین آب تصفیه کن برای حذف کلر از آب

بهترین آب تصفیه کن خانگی برای حذف کلر از آن آشامیدنی دارای سه فیلتر تصفیه آب پیش تصفیه هستند، که دو تا از آنها فیلتر کربن فعال گرانول و فیلتر کربن بلاک هستند. دستگاه‌های مینروا فیلتر که دارای سیستم اسمز معکوس هستند، فیلتر ممبران نیز دارند که تا ابعاد 0,0001 میکرون تمام املاح مضر دیگر موجود در آب را نیز تصفیه می‌کنند.

دستگاه تصفیه آب هفت مرحله ای یونیزه قلیایی مینروا را می‌توان بهترین گزینه برای از بین بردن کلر از آب دانست.

تمام دستگاه‌های شرکت مینروا فیلتر قادر به حذف کلر باقیمانده از آب شهری می‌باشند. فیلتر مرحله دوم دستگاه تصفیه آب خانگی، فیلترهای کربن فعال این کار را انجام می‌دهند.

 

بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی تایوانی برای حذف کلر از آب آشامیدنی کدام است؟

بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در بازار ایران برای حذف کلر از آب آشامیدنی تصفیه آب مینروا اصل تایوان است که در فیلتر مراحل دوم و سوم کلر و مواد جانبی کلر همچون کلرامین را از آب آشامیدنی لوله کشی شهری حذف و تصفیه کامل مینماید.

عوارض کلر زیاد در آب آشامیدنی چیست و چگونه برطرف میشود؟

کلر زیاد در آب آشامیدنی میتواند باعث خشکی پوست و مو و ریزش موی شدید شود و در برخی افراد نیز به ناراحتی های معدوی منجر گردد و میتوان با استفاده از یک دستگاه تصفیه آب تایوانی اصل مینروا که از سیستم اسمز معکوس بهره گیری نماید تمام کلر آب لوله کشی شهری را جذب و حذف کامل نمود.

مشاوره خرید(پاسخگویی 24 ساعته)