میزان استاندارد مصرف آب در روز چقدر است؟
تقریبا 60 درصد از بدن هر فرد را آب تشکیل میدهد. فعالیتهای روزانه، ادرار و عرق باعث از دست رفتن میزان آب موجود در بدن میشوند که باید برای جبران آن به میزان استاندارد مصرف آب در روز مصرف کرد. برای جلوگیری از کمبود آب در بدن، باید روزانه مقدار زیادی آب را از نوشیدنیها […]